Как ограничить ребенка в еде? Он пухляш, начали дразнить жирным, толстым… он не правильно питается(макароны, бутерброды, пельмешки, много сладких соков, лимонадов), я понимаю что нужно как то менять его пищевые привычки, но КАК? Когда говорю нужно покушать например котлеты с салатиком, он мне говорит что не хочет салат, хочет макароны, ну не насильно ж его голодом морить. Как быть? С чего начать ?
Лучший комментарий
Отдать на спорт, перестать готовить пельмени, макароны, не покупать соки, газоровки и сладкое, только фрукты.
Если не сразу убрать, то накрывать ребёнку меньше вредного и добавлять все равно салаты.
Комментарии
Как минимум сладкие напитки убрать, это самое простое. Ну и всей семье сесть на диету, чтоб дома вкусняшек было поменьше. Больше двигаться, убрать гаджеты.
Начните с себя. Не покупайте ничего вредного домой и питайтесь всей семьёй правильно. Макароны только исключать не нужно. И бутерброды тоже норм но из цельнозернового хлеба, ветчины с хорошим составом.
Не хочет, пустт не ест. На голодный желудок даже не самое вкусное ленче залетает. Готовьте правильную пищу, сами ешьте и ему предлагайте. В бутербродах нет ничего плохого, если они не с жирной колбасой, а с бужениной, куриной грудкой или рыбкой. Смотрите на состав продуктов. Вместо соков и лимонадов пейте компот, там можно регулировать самим количпство сахара. Я в компот из сухофруктов сахар вообще не кладу.
Супы и каши вместо пельменей. Лимонады и соки убрать на постоянной основе. Изредка можно побаловать.
Просто от еды не полнеют? Если кушать много углеводов ещё как полнеют!!!Проблема появилась как только он пошел в школу, там появились макароны, которые он покупал по 2 порции и разные выпечки, с той поры пошел набор веса, и ест он много, наравне с мужем(здоровый мужик)
Активности у него достаточно, более чем, какую то «проблему» в организме не исключаю конечно, но я ж вижу что и сколько он кушает и причина проблемы очевидна🤷♀️
Детская позиция в чем?😳
Видимо, это то, что едят дома. Меняйте собственное меню, постепенно меняя и меню у ребёнка. Раз постоянно ест пельмени, значит, они у вас на постоянной основе лежат в морозилке. Насчёт макарон - мои тоже часто их едят. Разбавляйте овощами, больше салата, меньше макарон. Побольше белка в питание, чтобы дольше было насыщение. Уберите соки вообще, конфеты или что у вас, ограничьте. Иначе никак.
Сразу всего лишать тоже будет стрессом для организма, поэтому сделайте правила жёстче, когда и что можно, и плавно переходите на более правильную пищу
Согласна. На сладкое можно придумать правило. Как в Швеции, например, сладкое по субботам.
Отдать на спорт, перестать готовить пельмени, макароны, не покупать соки, газоровки и сладкое, только фрукты.
Если не сразу убрать, то накрывать ребёнку меньше вредного и добавлять все равно салаты.
А так вам выше все правильно написали, переходите всей семьей на пп.
Лимонад итп втихаря вечером, если очень хочется.
Мой тоже одни макароны бы ел, но я не даю. Варю гречу или булгур и вперед.
@res1000vera1985, да, многовато, конечно( лучше сейчас этим заняться, пока вы это контролируете еще, чем в подростковом возрасте
Уберите соки и лимонады
Не убирайте сразу макароны и тд
Кладите ложку салата и на ложку меньше макарон к примеру и увеличиваете постепенно
Ешьте перед ним тоже самое
Больше гулять двигаться, заняться спортом
В первую очередь Вам и ребенку выйти из зоны комфорта ! Перестать покупать соки, лимонады, печенье, пельмени и так далеее ! Готовить правильную еду ( больше белков и жиров в рационе должно быть ! Правильные жиры - Сливочное масло, авокадо, жирные сорта рыбы, молочная продукция не обезжиренная !
Убрать полностью перекусы ! Полноценный завтрак, обед, ужин
Вы скорей всего сами все это кушаете, поэтому и ребёнок так питается 🤷♀️
Не покупать сладкое и вредного домой и больше спорта.
Макароны это не проблема. Пусть ест макароны +салат.
Не надо резко все начинать, вы сначала уберите соки и лимонады. Хлеб лишний.
Очень рекомендую книжку Кардакова "сначала суп потом десерт"
В магазине, дома есть, муж пьет, я пью, но не в таком количестве как он
Личный пример
Готовите для всех одно. Едите за столом вместе. И никаких перекусов. Привыкнет
Перестать варить пельмени, например. Он же явно не сам их варит
@res1000vera1985, я даже не спрашиваю. Отвариваю гречу, накладываю, ставлю и всё. Я что, шеф повар🙄
@krugok1201 и готовить для всех одно блюдо, например греча и курица
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Нужно ли надевать трусы под пижаму ребенку?
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Перестать варить пельмени, например. Он же явно не сам их варит