Девочки кто носил в себе 😀Мирену спираль гормональную, потом ее убрали и следующую не ставили. Опять все наростало кисты и прочее? Эндометриоз прогрессировал?
Я что-то думаю убрать попробовать на протоколе посидеть противовосполительном, травки, чистки, питание. Спорт присутствует . Сейчас тоже это делаю, но вес будто отеки чуть находят. Жидкость будто в теле задерживается. Массажи делаю, виброплатформа и прочее, вес по чуть наростает. До спирали я весила 53 максимум. Сейчас 58 и мне прям это лишнее, целлюлит, обьемы пришли
Конкретного нутрициолога ищу пока. Сама много инфы читаю у травницы, гинеколога Шефовой, пару нутрициологов. А вот прям чтоб мне все составили пока не нашла
@alinka-bel ага я тоже таких не знаю пока, к сожалению
Спасибо)
@varegka_, я поняла что у меня не с гормонами проблема. А с пищеварением. У меня были запоры прям всю подростковую помню, ела абы что, не следила за водой. Колики в животе, изжога. Вот рилс схож с моим мышлением.
ссылка мне надо работать с гастро больше. С желчью, с чисткой печени. Нутрициологом по питанию. А на мирене вижу изменения начали болеть Вены на икрах, задерживается вода в тканях , короче отеки чуть. В груди кисты появились наблюдаю их. По месячных все стало норм, скудные не болезненные. Но бывает периоды после стресса может что кисты растут функциональные и дискомфорт . Потом проходит. Короче я чувствую что гормоны мне организму дают нагрузку
Да. Месячные скудные, не болезненные. Гинеколог хорошо поставила ее. Стоит 2 года. Но замечаю другие изменения вены на ногах чуть ныть стали, вес подрос, в груди кисточки появились наблюдаю за ними

Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .

Девчонки,а давайте ка я разыграю вот такую тетрадочку с достижениями!
Зубки/рост/вес/и прочее-прочее.
Разыграю рандомом сегодня после 22:00.
Ставьте в комментах + и отмечайте подружку.




Как вы считаете, у дочери есть лишний вес?
Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8.
У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем?
Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это.
Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих

Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Есть врач, который составляет такой протокол или вы сами? Хотелось бы тоже попробовать