Я слушала музыку во время сцеживая, и иногда днем или утром включала в палате песню, если соседка была не против, старалась не думать о том сколько буду находиться в ОПН, время летело молненосно, но у меня и проблем было куча, сначала с ГВ, были застои в груди из-за того что пока молоко не пришло сцеживалась хаотично, не каждые 2,5 часа, потом аллергия обострилась и я вся покрылась сыпью, потом у малышки желтушку светили много дней, потом я наелась домашней еды и малышке плохо было, короче мои 12 дней пролетели ну очень быстро. А усыпляло меня чтение, все пыталась прочитать памятку про ГВ и не получалось, вырубилась.

А вообще помните, это временные трудности, очень скоро вы с малышом будете дома, в окружении семьи, с мужем и сыном, а сейчас нужно подождать🫰🫂🪻

Кстати, сегодня ровно 2 года, как сына выписали из опн 😊

Это страшное место, но одновременно с этим, это прекрасное место, спасающее жизни наших детей 😊

Мы не лежали вместе, у нас в городе нет совместного пребывания в реа и опн. После выписки, я каждый день туда ездила на автобусе. Дорога в одну сторону занимала 2 часа, и там я находилась около часа. Таким образом у меня практически весь день уходил на дорогу. Слышала музыку, брала с собой много воды из-за жары, ела печенье в дороге и смотрела в окна. Плакала на грустных песнях, улыбалась, когда слышала знакомые мотивы )

Цедила каждые 3 часа и ночью тоже, делала заморозку, подписывала пакеты, всячески старалась находить себе какие то занятия, чтобы голова не варилась а мыслях.

Много читала тут историй, вела "отчётность" в общей ленте. Очень много девочек делились своим опытом, поддерживали, давали советы. Какие то раздражали, какие то я принимала.

Не считать дни не получалось )

Это был 51 день без ребенка. Да, я плакала, но старалась держаться изо всех сил, потому что моему сильному сыну, нужна сильная мама, под стать ему :)

Киснуть было не когда и нельзя )

Сейчас вам особенно тяжело, пока идут первые дни, дальше вольетесь в график, все будет хорошо)

Я стараюсь никогда не гонять по кругу мысленную жвачку, тем более негатив. Мои лежали месяц в больнице, ничего в этом страшного не видела, хотя понятно в моменте было тревожно, особенно когда критичные моменты у детей. Держаться, не размазывать сопли, знакомится с малышом, искать причины улыбаться и радоваться.

Я слушала медитации для сна потом технику военную, чтобы заснуть нашла. Но это первое время. Потом просто отрубает и уже на автопилоте. Но организм привык и стало легче, особенно когда перевели из роддома. У нас было отделение мамочек, которые сцеживались для деток из реанимации. Никого из медперсонала, мы сами по себе. Начала в магазин выходить, с мамочками общаться. Когда сам в себе тяжело, а когда общаешься с такими же как ты прям камень с души. Все пройдет и забудется боль и страх)) у вас ребеночек не маленький совсем, и срок тоже. А ивл и пневмонии частое явление и не прям такое страшное. Так что держитесь))