Прикорм + пляж = миссия выполнима!

Лето, солнце, жара, ребёнок — и ты, как опытный турист, тащишь сумку больше, чем в роддом 🤣

У нас сейчас каждая дальняя прогулка это мини-переезд: вода, еда, салфетки, одежда... и ещё одна игрушка «на всякий случай». Что уж говорить о пляжном отдыхе 🗿

Что важно учесть при поездке на пляж с малышом:

✨еда должна быть безопасной в жару — никаких скоропортящихся продуктов;

✨берём только знакомую еду, уже введённую в прикорм;

✨обязательно вода — малыши теряют влагу быстрее взрослых;

✨влажные салфетки, одноразовые ложечки, поильник — всё это должно быть под рукой;

✨идеально, если еда приготовлена или куплена в день прогулки.

⠀

⚡️Важно: жара может сбить аппетит — это нормально. Не заставляем, не переживаем. Можно просто предложить грудное молоко или смесь по требованию.

⠀

👶🏼Для малышей 6–12 месяцев берём:

✨промышленные пюре в баночках или паучах (фруктовые или овощные, храним в тени);

✨порционные каши быстрого приготовления — легко развести на месте;

✨мягкие фрукты (например, банан) — разомните вилкой или дайте кусочками, если малыш готов к жеванию;

✨поильник с водой.

👦🏼Для детей 1–3 лет:

✨фрукты, стойкие к жаре: бананы, яблоки, груши, плотные персики или сливы;

✨печенье, крекеры — не мнутся, не текут, долго хранятся;

✨сухофрукты (курага, изюм) — удобно и питательно;

✨хлебцы (рисовые, цельнозерновые) — лёгкий и полезный перекус;

✨вода в поильнике или бутылке — даём понемногу, но часто.

⠀

Если отдых планируется долгий, то вас всегда выручит домашняя еда в термоконтейнере — это прям мой личный рекомендасьен.

Спокойный малыш = довольная мама = отличный день для всей семьи!