Прикорм + пляж = миссия выполнима!

Лето, солнце, жара, ребёнок — и ты, как опытный турист, тащишь сумку больше, чем в роддом 🤣

У нас сейчас каждая дальняя прогулка это мини-переезд: вода, еда, салфетки, одежда... и ещё одна игрушка «на всякий случай». Что уж говорить о пляжном отдыхе 🗿

Что важно учесть при поездке на пляж с малышом:
✨еда должна быть безопасной в жару — никаких скоропортящихся продуктов;
✨берём только знакомую еду, уже введённую в прикорм;
✨обязательно вода — малыши теряют влагу быстрее взрослых;
✨влажные салфетки, одноразовые ложечки, поильник — всё это должно быть под рукой;
✨идеально, если еда приготовлена или куплена в день прогулки.
⠀
⚡️Важно: жара может сбить аппетит — это нормально. Не заставляем, не переживаем. Можно просто предложить грудное молоко или смесь по требованию.
⠀
👶🏼Для малышей 6–12 месяцев берём:
✨промышленные пюре в баночках или паучах (фруктовые или овощные, храним в тени);
✨порционные каши быстрого приготовления — легко развести на месте;
✨мягкие фрукты (например, банан) — разомните вилкой или дайте кусочками, если малыш готов к жеванию;
✨поильник с водой.

👦🏼Для детей 1–3 лет:
✨фрукты, стойкие к жаре: бананы, яблоки, груши, плотные персики или сливы;
✨печенье, крекеры — не мнутся, не текут, долго хранятся;
✨сухофрукты (курага, изюм) — удобно и питательно;
✨хлебцы (рисовые, цельнозерновые) — лёгкий и полезный перекус;
✨вода в поильнике или бутылке — даём понемногу, но часто.
⠀
Если отдых планируется долгий, то вас всегда выручит домашняя еда в термоконтейнере — это прям мой личный рекомендасьен.

Спокойный малыш = довольная мама = отличный день для всей семьи! ❗