Yuliya🤍
yuliya_orfanidou
Yuliya🤍·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Привет , читателям ✨🩶

Давненько меня тут не было, мы с сыном были месяц в Алматы , проходили лечение , а я не изменяла своим традициям вкусно , красиво и полезно питаться 🤌🏼

подборка сбалансированных завтраков , на которых я держу уже 2 года свое питание🩶

из веса 77 , в данный момент мой вес 59-60кг

У меня так 80% здоровое , полезное питание и 20% вкусняшки . Нашла баланс и держу

9

Комментарии

naya555
naya·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Какая красота🤍✨

Сыну здоровья💪🏻

Нравится Ответить
yuliya_orfanidou
Yuliya🤍·Мама двоих (1 год, 4 года)

1) сырники на рисовой муке, матча

2)омлет , сосиска индилайт, овощи и шоколадка с клубникой , капучино без сахара

3)творожная запеканка без сахара

4) творожные оладьи с клубникой и айс латте

5)овсянка на молоке, шоколадка и клубника

6)сырники , греческий йогурт , клубника , капучино

7)творог , клубника и голубика, матча

8) сырники

9)драники кабачковые , сосиски говядины , помидоры и греческий йогурт

10)творожная "лодочка" овощи

11)рис,грудка , авокадо и микс салатов

12)творожная пицца : пп соус,листья салата, грудка , клубника

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3312 комментариев →