Мамочки ровесников моих какой у вас распорядок дня? Во сколько подъем? Что даете на завтрак? За день примерно сколько раз прием пищи? И дневной сон когда?
Са шиъ столь т1ер охь дусш дац ) в 22 засыпают утром 8 или 9 встают дневной сон 12:30
Ложится в 20:30
Встает в 6 утра, иногда до 7-ми спит(редко)
Завтрак-каши разные/омлет/молочный суп(другие завтраки не признает)
Обед где-то в 12ч
Дневной сон с 13 до 16
После сна опять кушает что-то легкое
В течении дня перекусы ввиде фруктов, печенье, сок
Ужин и спать)
Начиная с младшего сон в 21:00 иногда и в 22...редко 23(когда гости)
Подъем 6,7 редко в 8
На завтрак каши(манка,овсянка,рисовая,гречневая с молоком )
Яичница
Тост с маслом и с сыром чай
Блинчики со сметаной
Панкейки
Гренки
Иногда хлопья с молоком
4-5 приемов .
Дневной сон в 13:00
Нам почти 1 год и 5 месяцев. Встаем в 7:00-7:30 обычно. Бывает и до 7 просыпаемся, но редко. С питанием у меня борьба, по-разному ест, сложно с ним режима придерживаться очень.
Дневной сон в 12-12:30. Спим обычно около 1,5 ч, мало я считаю. Если спим 2ч, то я прям очень радуюсь.
На ночной уходим в 21:00 примерно.