Иногда тут вижу тарелки худеющих и думаю, это ж сколько надо мне есть чтоб набрать если даже худеющие столько едят😂
В этом и есть искажение восприятия. Многие худышки на самом деле едят мало, и много двигаются. А толстушки ( как и я🤣) едят много, и думают что едят мало и возмущаются что не худеют а набирают. Не чувствуют насыщения.