56 часов голодания , полет нормальный 🤌🏻
Планирую продержаться еще 5 дней Ин ша Аллагь .
Цель очистить свой организм от шлаков , нежели от лишних кг
Лучший комментарий
Комментарии
Ого... Я для очищения пропивала Tetralab Инулин пребиотик для пищеварения. Курс и организм чист
голодала 14 дней🫶🏼 так прекрасно никогда не чувствовала себя
Вау Ма ша Аллагь 🥹 как вы так долго продержались ? И сколько скинули в общем ?
@mali.mar, я часто практикую) начиначала с 24 ч, потом 36, 52, потом уже неделю и дошла так до 2 недель.
скинула 9 кг, но часть вернулась
голодала по методу Марвы Оганян
Наверно нельзя с камнями в желочном ,с магнезию может пить без голодовки?просто очиститься чтоб получше?
@_mur.ami_, @mali.mar, девочки, а клизму из чего делаете? Просто вода?
Да , проточная вода , но двумя разными температурами
3 дня продержалась, но я зимой голодала еще и на работу ходила, на 3 этаж поднималась еле как)
Так внимательно всё прочитала , тоже хотелось бы , но как я без еды та буду 😭
Я тоже так думала 😊, но как видите , и без еды можно прекрасно обойтись
@_mur.ami_, @mali.mar, ой мне тоже что то так захотелось это все, где можно прочитать прям подробно по пунктам что и как делать?
А то я все это забуду если мне прям по пунктам не расписать это все🥹
Может в джипити чате спросить ?
Выше автор отмечало ссылкой с кем можно войти в голод. А чат выдал мне не точную инфу про вход и выход, а это самое главное в голодании- правильный выход иначе извините за прямоте но и умереть можно
А для чего это делать,?для похудения?
Если я и так худая есть смысл в этом?
В посту ведь написала , что для очищения организма.
Слышала как-то про такую диету
Но там чаи пить надо, чтобы шлаки выводить
Это не диета , это самая настоящая голодовка , на воде и максимум один раз травяной чай . И обязательно пить Донат , чтоб насыщать организм натрием и другими элементами . Чаи никакие другие не пьем
Я так 21 день держала, Альхамдулиллах
Свои болячки вылечила тоже
@fatima_2001, 6 килограмм примерно, но я голодала не по причине похудеть.
@mali.mar, у меня был 84 при росте 163. Я пересмотрела рацион и стала питаться правильно, скинула до 77. Сейчас стараюсь вновь вернутся к диете. Начну сама готовить и все пп
@mali.mar, а чуть подешевле нету этих групп ?🥲
Девочки , я потом все распишу ❤️ и дам данные человека , чтоб вы были под контролем
С одного приема пищи , далее гоняем желчь , очищаемся и входим в голод
Важно не только начать голодать, надо еще и правильно выходить с голодания
Конечно , без этого никак . Если на выходе начать кушать мясо и чуду, то можно нанести непоправимый вред организму
@mali.mar, да, просто многие не знают об этом и думают если при выходе можно начать даже с легкого салата то можно не на шутку навредить организму
@mali.mar, подскажите пожалуйста с кем вы голодаете? у кого брали методичку? и что за травушки пьете? спасибо
@madoooch, скинул 13 кг
Он привык гонять вес от этого было не сложно
Очень интересно послушать по подробнее
Как подготавливаться как начинать и тд 🌚
Давно об этом слышу но ничего не понимаю а хотелось бы попробовать
Я закончу это все , и оставлю отзыв , как все прошло и сколько кг ушло 😊. Голодовку лучше проходить под наблюдением , чтоб все правильно выполнять
Да конечно , у меня ж инсулин был очень повышен , там наоборот голодовка и есть самое лучшее лечение при диабете и инсулине . Это все я делаю после одобрения врача .
@mali.mar, мне теперь так захотелось этого((( у меня инсулинорезистентность ((( но вчера тест показал вторую полоску🥲 наверное уже нельзя да?
@hadishkinana, нет к сожалению, там ведь идет огромный стресс для организма , и плюс вы совсем не едите , а витамины которые в вашем запасе , нужны вам самой для восстановления, а малыш останется ни с чем .
А не знаете, можно ли при кормлении это практиковать?
можно но без магнезии. но вы недавно только родили. могут быть проблемы с приливами молока. лучше не стоит
@hadishkinana, оооооо да. я даже попробовать не смогла 😂😂 подумала ну нахер и покинула чат
@_mur.ami_, @mali.mar, а где почитать можно тоже хочу
@mali.mar, я щас @_mur.ami_, читаю,вот мне делали зондирование в детстве.
Это очень тяжелая процедура
2 часа сидеть с трубкой.
Потом 1,5 часа лежать на следующий день
@mali.mar, нет, я самостоятельно заходила и выходила😁 у меня на тот момент 3 тысяч не нашлось
@ggtgtgtxbhv, в ютубе, по огонян я голодала и еще доктора Берга смотрела, я вообще месяца 2 все читала смотрела и конспектировала
@mali.mar, у меня знаешь,почти голодание😂я ем ток с 10 до 18,2 приема пищи,один перекус максимум,думаю,мне легко будет полностью на голодовку
@rabi1101, если перейдете на легкую пищу сначала, затем убираете 1 перекус, на следующий день 1 прием пищи оставляете и на следующий день подготовка и в голодание (это так чтобы стресса не было)
@rabi1101, мы три дня ели один раз в день , и углеводы полностью убрали , потом перешли на голодовку . Ну тебе думаю еда легче будет
@mama_adamoski, @stylist_di, сперва идет подготовка , гоняем желчь , далее каждый вечер клизма , без него никак . Пьем очень много воды , и ходим . Альхамдулиллах пока что легко , последний раз кушала в пятницу в 1 час дня
@pati_20, нет нет, не веду. Автор скинула ссылку на девушку с которой можно пройти голодовку
@_mur.ami_ скажите пожалуйста где об этом можно подробно почитать?
Сможешь Наида, главное сделать подготовку , чтоб токсины тебя не мучали
@khadi.2001, в очном чаи со сладостями . Каждый раз я не готовила 👀, например плов приготовлю и могла его есть в течении дня , и так каждый день
@mali.mar, аа, понятно. Хотелось бы тоже очищения. Но у меня итак дефицит веса жесткий. Не хочется терять драгоценные килограмы😕
@mali.mar вот тоже самое есть. На улице легче, а если дома, то от холодильника не отхожу😶🌫
@mali.mar, мне тоже объясните пожалуйста что за подготовка ?
@moya55, -3 кг , ( девочки пишут в группе что скидывали по 7-9 кг ) . Но я больше хочу усмирить свой нафс , и перевоспитать . Вес рос как на дрожжах
Мощно конечно😶🌫
Сил вам🫂я уже через 3 часа хочу кушать🤣