Всем привет. Скажите интересно ли вам по участвовать в марафоне Под названием например : Декретный спорт.
Там будут упражнения от меня, обычной мамы, которая вечно с коляской. Которые можно выполнять где угодно и в чем угодно.
В голове есть идея вот мини опрос.
Комментарии
Это вы , как и я будете делать для себя. Пока не составлю хорошую программу ничего не нужно. Только участие. Пока я только думаю как сделать. Буду пробовать в своем блоге. ссылка
Кто захочет со мной пожалуйста. Но пока надо мне купить колоночку.
Как человек, с кучей болячек и противопоказаний, я вам не советую такое организовывать. Для начала пройдите какие-то курсы. Найдутся умники, которые смешают вас с 💩 просто из-за того, что сами влезли в это и хапнули побочки. Даже у продвинутых тренеров бывают проблемы из-за того, что люди неправильно выполняют упражнения. Вы можете просто вести блог и показывать себя и что вы делаете. Есть куча блогеров интересных, которые просто худеют на публику и у них круто получается. А так идея хорошая.
Я как раз веду свой блог. Наверное внедрю туда тренировки. Они основаны на обычных шагах под музыку. Там не возможно выполнить не правильно. Но к вам прислушаюсь.
После родов или кесарева можно через месяц точно. Если не было осллжнений. Я сама родила 3 месяца назад. Сама не могу. А вот для вас готова замутить проект. И посмотреть как буду меняться с вами)
@mamavdele39 это да. Но до родов далеко. Хотя как раз зимой родить и к лету бы в божеский вид прийти... Понимаю, что основное итак уйдет(в первый раз так было)... Но все же надо как-то в ритм входить будет...
А нужно будет фото до после ? Или какой вклад со стороны участника помимо выполнения упражнений?