Ела всё. Но и реакции у детей не было.

Держала со Степой, как итог аллергии на всё, переросли слава Богу! С девчонками ем всё, только сильно аллергенные аккуратно, всё гуд

Не ем только то, что вызывает газы

Ниче не держу , живот у ребенка болит от незрелости жкт , нужно просто время

Держала! Правда после завершения ГВ поправилась на 15 кг🫣

Держала, смысл есть

После родов не держала диету- до 2 месяцев мучали колики и высыпания. Посадили на гипоаллергенную диету- у дочки все прошло. Пыталась периодически вернуть молочку, хлеб, сахар, яйца, овощи, фрукты- либо краснота возвращалась, либо живот беспокоил..
Вообщем нужно смотреть реакцию у ребенка

Не держу. Ем все

Не держу

Ну вот подумайте! Молоко делается и з крови. Казалось бы грудное молоко должно пройти фильтрацию. Но…. Это работают только при здоровом жкт. Когда все работает, как часы. Поступил в желудок огурец, организм его правильно расщепил, ок. Так же с картошкой, с рыбой и тд. Но…. Жкт, как вы знаете, летит знатно. Особенно если после родов пьете аб. На данный момент ваш жкт не способен правильно расщепить пищу правильно. Еще такой момент, что человеческий организм индивидуально может иметь непереносимость каких либо продуктов. Например, молочка. Или крахмал. Или капуста, у кого там сильное вздутие. Или рис, у кого то изжога от риса. Тогда нерасцепленные крупные молекулы белка способны попасть в кровь, а потом в молоко, а потом к ребенку. При том есть достаточно много исследований на тему прыщей от питания.
Так что только вам решать чему верить и следовать ли диете. Но многие сильно ухудшают это понятие. Достаточно просто потихоньку вводить и смотреть реакцию. Моя дочь не могла переносить картошку, молочку, банан. Сына болел живот из-за свежих овощей, картошку более или менее воспринимает. Молочку и так не ем. Но дочь у меня была спокойной, а сын крикун - в таком случае не понятно чего орет.

У меня на канале есть короткое видео о питании кормящей мамы, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.

ссылка

Я исключала молочку, орал как резаный. Убирала успокаивался😁 так и живу 2 месяц без молочки

Есть смысл только исключать временно какой-то продукт, если у ребенка высыпала аллергия, в остальном случае смысла нет))

Смысл только есть все без фанатизма и смотреть на реакцию