Дописала весь процесс трехдневного голода. Решила испытать себя и свою силу воли.
Муж на вахте, я одна с двумя детьми, и в мою светлую голову приходит Атличная 👍 идея - трехдневное голодание 🤤🥲
Думаю вот оно, решение всех проблем 😅
Взяла аскезу (для пущей верности) запросила здоровье 👀
Боялась только, что в обоморк грохнусь… заручилась согласием мужа и обещанием «проверять» мою дееспособность 🤪
Исключила твердую пищу, сладкое. Пью чаи…
Идет второй день голодовки - полёт нормальный, только ощущение тремора в руках🧟♀️
И вот к чему я))
Оказывается я объедала детей, ну вот недоели например они свой творожок и я тут как тут 🥸 жалко ведь продукты изводить 🥲
А по причине того что они у меня худые, режим попытки «кормления» у меня возникал практически каждый час.
В связи с чем плюс 20кг мне сказали: Хеллоу ис ит ми ю лукен фо 🫶🏻
По итогу прикольно понимать, что одним действием я меняю свое мышление и отношение к себе, да и к питанию деток.
Пожелаю себе удачи, выдержать третий день )
И да на будущее заходить на кухню легче, чем заходить в инсту - там все так вкусно едят 👹
P.s. Дополнение….
Третий день самый напряженный, чувствуется слабость по телу и иногда головокружение, желудок чувствует себя отлично. Со стороны ЖКТ тихо. Пью лактобактерии на всякий пожарный.
Четвертый день) Выходить нужно аккуратно, но аппетит говорит тебе: аха щас прям три дня не жрали, теперь корми 🤣 но я заранее приготовила легкое шорпо, и домашний йогурт. Не удержалась и сожрала горсть чипсов у детей.
В общем понравился сам процесс голода, но выход надо тренировать, иначе срыв с едой мне кажется чреват последствиями.
Планирую также испробовать однодневное сухое голодание, если залетит то раз в неделю (желательно в выходные) включить в практику.
У нас интересно кстати есть духовные практики, гуру медитаций ?
Комментарии
Мои главное на второй день еще доедать сами стали, видимо перекусы сильно влияли
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Поездка в Адлер с детьми: сирены, аллергия и выбор района
Третий день ломаю голову ехать в Адлер или нет🤣
Мы живем в Екатеринбурге и у нас в плане сирен ТИ ШИ НА ,мы вообще с этим не знакомы.В Адлере же говорят,что частые сирены и я не знаю как на это отреагируют дети..боюсь плохих ночей и беспокойного сна днем мелкой 🫠
Лететь планируем на 1,5 месяца- у старшей аллергия на цветение и для легкой переносимость уезжаем.
(Одну ночь дышать вообще не могла)
Вообщем вообще не знаю🥲Смотрю район Сириус - повыше мкр/село Веселое,что бы не прям сам город был,а...
Спасибо за мою брезгливость😂никогда не доедаю за детьми,муж в шоке что брезгую собственных детей😂😂