Девочки,как собраться с силами и вернуть себя прежнюю?(Жизнерадостную,веселую,добрую и амбициозную) Мне в августе 30лет…
Девочки,как собраться с силами и вернуть себя прежнюю?(Жизнерадостную,веселую,добрую и амбициозную) Мне в августе 30лет и почему-то эта цифра на меня давит😀Будто я прожила всё что было «до» напрасно,ничего не добившись вообще кроме сына.
Сейчас развод,переезд.Чувствую что вроде 30 это не много и я могу и хочу всё в своей жизни восстановить из пепла,но в тоже время я разбита и не знаю как собраться.Есть проблемы с весом,самооценкой и восприятием этого мира в целом. Последние годы я вообще себя не узнаю,забыла когда радовалась чему-то и разрешала себе веселиться.Я даже не могу просто петь песни в машине,хотя раньше любила.Психолог?
99% что после развода и похудеете и повеселеете и жизнь наполнится яркими красками. Такое же состояние было в 26 в период развода. Потом сама себя узнать не могла сколько жизни во мне есть и сил и энергии. А пока через преграды смещать фокус на себя.
@rodomanova, У нас была только вводная встреча, поэтому пока ничего. Просто мы выявили, что самое важное это вернуть меня прежнюю) и в след встречу начнется работа над этим.
Перед вами Дед Мороз и он спрашивает что вы хотите на Новый год . Вспомнить ,что вы любите!
Берем листок, ручку и пишем!
Список желаний
И идем по списку исполняем.
Пример :
Заниматься спортом в зале
Ходить на танцы
Заниматься вокалом
Рисовать маслом
Плавать в бассейне
Кататься на лошадях
Кататься на велосипеде
Изменить стиль или обновить гардероб
Улететь в путешествие
Встретить рассвет
Кулинарный мастер класс
Сделать изделие на гончарном круге
Полетать на параплане
Полетать в аэротрубе
Сходить в горы
Выучить новый язык
Это я так быстро накидала! С психологом поговорите и он тоже скажет, что фокус на себя обязательно! И маленькими шагами делать, именно делать ! Не откладывать на потом!
месяца за 1.5 до 30летия тоже какое чувство безысходности было, плюс я должна была родить почти сразу после д.р., но была замершая беременность( еще и беременность первая). После того, как исполнилось 30- все прошло. Как будто рубеж какой наступил и все. Скоро мне 40 и снова вот эти же самые мысли, надеюсь после д.р. станет легче
Такое состояние у вас скорее всего из-за развода . Надо это просто пережить. А лишний вес, это как раз таки самое легкое на что вы можете повлиять сами. Тупо начать следить за питанием и подключить групповые тренировки.
Да вес это последнее за что переживаю🙂Была недавно в отпуске 2 недели без мужа и похудела на 5кг😀Вернулась и опять набрала.Мне главное кушать!Я вообще ничего не ем и организм в шоке.
Достал уже токсикоз! Знаю, что многие по 5-10 раз в день 🤮, а я 1-2, но всё же — это очень сильно омрачает моё положение. Не могу радоваться беременности на 100%. Да и, если честно, вообще не радуюсь и виню себя за это. Вроде как, такое долгожданное событие, я готовилась к этому и по-настоящему хотела, но этот токсикоз………. Я каждый день просыпаюсь с похмельем, 🤮 и легче не становится, наоборот, с каждым днём всё только хуже! Мутит целыми днями — это какой-то ад. Когда станет легче? Никогда?
У многих мужья вообще почти не отвечают вам, когда находятся на работе? О том, чтобы иногда позвонить спросить как дела - речи почти нет, ну может, в месяц раз. Ну и так, звонки не приветствуются. При этом я вроде нормально оцениваю наши отношения(сейчас они далеки от идеала в виду того, что я тупо усталь, но в целом вроде без ссор). Но блин, я иногда вскрыться с этими тремя готова, пишу простыни о жизни непростой и получаю что-то вроде: "ок, вечером запишем". Девочки, просто скажите мне, что я не одна. Просто скажите мне, что еще немного и всё это кончится🙈🙈🙈 прям уже не могу я. Ну и скрины типичной переписки с супругом. Я не люблю жаловаться, но иногда люблю. Терпите😅
Девочки, кто рожал преждевременно, вы в реанимацию передавали носочки, шапочку, подгузники? Еще что-то надо вообще? Просто готовлюсь заранее, может надо, чтобы у меня это всё уже было тут?
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄ ❄ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
Настя ·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
99% что после развода и похудеете и повеселеете и жизнь наполнится яркими красками. Такое же состояние было в 26 в период развода. Потом сама себя узнать не могла сколько жизни во мне есть и сил и энергии. А пока через преграды смещать фокус на себя.
·Ответить