Здравствуйте. Было ли у вас выгорание ? И как вы с этим справились . У меня полная апатия на все . Нет ни каких эмоций в основном . Раздражение . Бывают дни когда я очень энергична . В хорошем настроении и много планов . Это один день из недели . В первом декрете я летала и пархала , всю себя отдавала ребенку и делала это в удовольствие . Сейчас дети играют сами по себе . Я выполняю только базовые потребности , питание , гигиена , сон прогулки . Не занимаюсь в последние месяца ни каким развитием . Не знаю как взять себя в руки . Как отойти от этой апатии. Как вернутся в энергичную жизнь?
Комментарии
Прям про меня написали 😁 я думала одна такая "ленивая". Я на АД уже почти 3 года. Начались панические атаки, постоянная сонливость, ничего не хочется. АД помогли от панички, в остальном всё стабильно))
Какое хобби вас затягивает? Ищу вдохновение в маминых увлечениях!
Какое хобби у вас? Интересы? Что вас затягивает и отвлекает? Может среди ответов найду что-то для себя . Апатия , нужно срочно вытягивать себя
Вчера одна знакомая сказала - рожать - это фигня, не парься вообще! Я говорю - а как же боль? Как это вытерпеть? А она ответила - ну знаешь, это такая боль, это же быстро проходит!
Блин, она и сама по себе конечно энергичная и никогда неунывающая, может в этом дело🤷🏻♀️
Мне б так, короче)
Когда опускаются руки... кажется и со мной это произошло. Понимаю что испробованы далеко не все методы, но веры нет совсем, иногда даже ощущение что так и должно быть. Страшная апатия, состояние хуже некуда. Может быть есть какие то методы? Как вы спасались?
Усталость и апатия
Какая-то нереальная усталость у меня. Нет сил даже на эмоции. Поднимаю себя с утра еле еле. Состояние похожее на то, когда начинается болезнь. Но я не болею, это длится уже долго и были бы какие то ещё симптомы. Но кроме этой усталости и апатии ничего больше. Хочется лечь и умереть.
Что это? Что мне надо сделать? Может нужна помощь специалиста? Какого? Может анализы? Какие?
Ферритин 43 мкг/л: мало ли для энергии и жизнерадостности?
Девочки , а Ферритин 43 мкг/л- это ведь мало для того , чтоб быть жизнерадостной и энергичной ?
Я с вами
Жду просто когда дети подрастут и у меня будет время на себя