У каждого ребёнка уже есть свои выстроенные биологические часы и биоритмы. Чтобы их перестроить, нужно сдвигать уход в ночь очень аккуратно и постепенно. По 10-15 мин в день

Научиться строго по режиму и будет вам счастье😏

Ну годам к 5-6 так и будет)

+1)))) стали спать до 8-8:30, я всем растрещала на радостях, потому что всегда вставали с петухами и воооот))) укладываются они теперь позже, а вот встают в 7-7:30 🥹

Тоже самое утром подумала
, вчера лег в 23 проснулся в 8…. Вместо обычных 22-8.30 🥲

А я наоборот каждое утро ставлю будильник на 8, чтобы сын не проспал до 10 утра. Потому что потом с ночным укладыванием проблемки. Но все равно выключаю все будильники в итоге, и мы спим до победного 😅
Сегодня муж громко собирался на работу, и мы встали в 6:45. Надеюсь, что сын ляжет спать пораньше сегодня. Мне кажется, что лучше встать с утра раньше, чем до 12 ночи скакать с ним потом 🥴

У меня только старший долго спит летом
Младшая встаёт в 8 всегда
Тут не давно встала в 4:30
Я которая привыкла спать до 8 👺

Мой несколько месяцев встает в 5, сил нет

У меня работает эта затея, но есть один большой минус от неё, младший потом без дневного сна, а для меня это очень тяжко

У нас закон: чем позже уложишь, тем раньше встанет, но и еще и в настроении отвратном

Моя сегодня выспалась в 5😂 я, которая легла в 3🗿