Просто я пытаюсь похудеть, но как избавиться от новой зависимости?
Я каждый день ем это мороженное иногда и по несколько штук😵💫
Раньше я не могла есть такое мороженое, слишком приторно и шоколадно было для меня, а сейчас я не могу, мне за день обязательно нужно прям шоколад в шоколаде политый шоколадом😐😵💫 что делать?
Это какие-то дефициты? Или это из-за ГВ? Просто раньше когда хотела худеть сладкое было самым легким что я могла оставить, а сейчас я могу не есть ничего, главное поесть что то прям шоколадное🥶
Комментарии
На гв мне тоже всегда есть хочется 🥲
Я сейчас так много есть не хочу, главное отказаться от всякой фигни 🥲
Даааа очень большое, но мне и его не хватает🥲
Мороженое никак не мешает худет, если вписано в калораж
@bu-_bu,у вас конечно все прикольно складывается, но не надо это доказывать другим 👀 жир плюс сахар равно скачку инсулина, а это уже значит расщепление жира будет очень медленным, плюс через часик ты уже нереально голодный, лучше поесть хорошую порцию полноценной еды с клетчаткой и белками. И я уточнила, что иногда когда сильно хочется можно себя побаловать, а так стараться есть правильную пищу что б похудеть.
@tavat скачек инсулина будет после поедания любых углеводов и даже после поедания белка. Это нормальная работа здорового организма и ни на что это не влияет.
А второе, человек сам должен выбирать, что ему лучше. Если она, например, съест свое мороженое прямо перед сном или сразу после еды, о каком голоде идет речь?
Или я съела мороженое у убежала по делам, отвела ребенка в школу, пошла в спорт зал. Мне, как бы некогда голодать. И ты всегда выбираешь, что тебе лучше в данный момент времени и в данной ситуации.
И нет никакого общего лучше.
@tavat и на счет прикольно у меня))) не у меня, а это наука. Физиология. И это часть моей профессиональной деятельности.
А поскольку область контроля веса дело прибыльное, существует куча умников, желающих заработать и плодящих свои уеикальные методики с кучей мифов.
А правда проста, будет дефицит - человек похудеет, независимо от того, что он ест.
Тоже зависима от этого мороженого) муж каждый день берёт пару шт😭но я шоколадный не беру
Я тоже раньше только белый могла есть, а сейчас белый для меня слабый как будто🥲
Вы на гв,магния не хватает в организме и поэтому постоянно тянет на сладкое. Плюс и другие микроэлементы и витамины из вас выпивает ваш малыш 😊 я сама постоянно ем сладкое,знаю,что дефицит витаминов,но пить их забываю постоянно 🥲
@a_alya_, да у меня магний, железо, и гемоглобин очень понижены🥲
@knigilyub ну вот😊 мне врач говорил,если очень сильно тянет на сладкое,что не можете остановиться, значит магния не хватает в организме. Я запомнила эти слова 😄
Мы на гв и у меня такая же проблема.. в день по 2 мороженого съедаю
Я тоже на гв и тоже хочу все сметать на своем пути