Запихните в трубочку ватную палочку и протолкните дальше спицей или тонким вязальным крючком, чтобы с другой стороны вылезла. И так несколько раз, каждый раз вставляя чистую палочку.
Отмыть не подскажу, может можно замочить в кислородном отбеливателе и потом хорошенько промыть водой. Хотя х/з, может это бред🤔 А вот сами трубочки есть на ВБ