Девочки,у меня начинается очень крутой марафон по Здоровому образу жизни и правильным привычкам:
1.Ранний подъем
2.Тренировка
3.Массаж лица
4.Уход
5.Чтение книг

Меню нет - я учу вас питаться сбалансированно
Не взвешиваем еду
Не бегаем на весы.
За весь марафон мы смотрим вес и обхваты 2-3 раза
Марафон проходит по ЭТАПАМ
На каждом этапе вводятся ЗОЖные привычки. С первых дней вас на совсем другое питание никто не посадит и тренировки никто не назначит в моем марафоне!
В карусели тарелки моих пчелок которые питаются вкусно и полезно при этом и худеют и оздоравливают организм