Девочки,у меня начинается очень крутой марафон по Здоровому образу жизни и правильным привычкам:

1.Ранний подъем

2.Тренировка

3.Массаж лица

4.Уход

5.Чтение книг

Меню нет - я учу вас питаться сбалансированно

Не взвешиваем еду

Не бегаем на весы.

За весь марафон мы смотрим вес и обхваты 2-3 раза

Марафон проходит по ЭТАПАМ

На каждом этапе вводятся ЗОЖные привычки. С первых дней вас на совсем другое питание никто не посадит и тренировки никто не назначит в моем марафоне!

В карусели тарелки моих пчелок которые питаются вкусно и полезно при этом и худеют и оздоравливают организм