Девочки, какие у вас симптомы были при дефиците витамина д?

Никаких вообще.

У меня он низкий постоянно, но и ферритин тоже, болею часто, волосопад

вообще никаких🤧

но у подружки, когда ферритин+витамин Д низкий, то она вообще ничего не может делать, кушать, только спать

когда начала принимать витамины и поднялись показатели, то хоть желание жить появилось😌

Нет сил ни на что, пришла с работы и лежу, постоянно хочу спать

Я думала, что усталость и сонливость, но наладила режим и всё прошло. Хотя витамин д всего 10, это очень низко.

У меня лично никаких проявлений , а вот дети моментом болеют при уровне ниже 40, если 50-70 -редко болеют , только опустится -пневмонии, апатия ( на детском уровне -лень) , болеют не вылезая 🤷‍♀️

Волосы сыпались, усталость. Но у меня и со щитовидной вопросики.

Усталость очень сильная, вроде проснулась, а уже устала)))