Блин, никак не могу похудеть. пробовала ИГ, похудела на 3-4 кг. Потом в апреле опять сорвалась и с тех пор не могу обратно взяться за себя. Сейчас кажется вернула свой прежний вес. Может есть реально работающие советы, лайфхаки как не сорваться(особенно по вечерам)?