Никогда, никогда!!! Не говорите тренеру после двух недель пропусков, что вы кушали вечером, особенно если это было ведро пломбира🤪

Задача на ближайший месяц: минус 3 кило.
И как-то совместить работу с тренировками😭

Скажите пожалуйста, что я смогу🙏🏻