Мама четверых детей

Когда удается пребывать в хорошем настроении и контакте с собой, устраиваю еженедельно:

•день без сахара

•утренняя активность (растяжка с тренером из Австрии онлайн),

•работа над стрессовым состоянием и приземлением (практика по дыханию и концентрации - идеально и детям, и взрослым)

•и на выбор из буклета э100 активностей и способов, как провести время с семьей» - с мужем, мужу с ребенком, с бабушкой и дедушкой.

Я за маленькие шаги, но каждый день. Дисциплину. Здоровье и любовь в доме ❤️

Как вы относитесь к платному дню рождения?

Что вы об этом думаете ? Пригласили на день рождение. Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻 ♀ Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем. Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть. При этом с мужем и младшей дочкой нельзя... И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉

Когда удается пребывать в хорошем настроении и контакте с собой, устраиваю еженедельно:

Как вы относитесь к платному дню рождения?

Отменяете ли занятия?

Как часто вы общаетесь с мужем на расстоянии?

Муж играет в компьютер, пока я всё делаю по дому и с ребёнком

Уже 3 день активные шевелюшки))) оставлю тут для памяти)