⚡️БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ

🔘Для чего нужны техники замедления?

Мозг ребенка, особенно после активной игры, учебы или эмоциональных переживаний, не может мгновенно переключиться в режим покоя.

🔜 Эти техники запускают парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и восстановление.

📌 Забирайте для разнообразия ритуалов перед сном и включайте в течении дня для профилактики перегрузки нервной системы