Очень необходим . Посмотрите на ютубе дыхание Кобаса мне очень помогло.

мне советовали пройти, но я лишь видео смотрела и дышала все схватки именно по рекомендациям. чуть облегчилась боль.
это хорошо, пока еще рожать не начали, а там уже в родах воачи говорят как нужно. слушайте их и ин шаа Аллах все пройдет хорошо.
❤️💋

Я сама почитала в инете как правильно дышать, и на самом деле дыхание очень помогает при схватках

Проблема в том что если вы не выучите как это делать, не доведете до автоматизма, зная это как алфавит наизусть, то во время схваток вы это все забудете

ходила в Аист клуб, это очень помогло мне в родах, врачи даже спрашивали не ходила ли я на курсы, потому что слушала указания, не кричала, а дышала, также тужилась правильно. и родила без внешних разрывов, пару швов внутри 😁 для первородок точно нужно я считаю, процесс родов на курсе разжевывается от и до. ну и дома тренируешь все техники, естественно

Не нужен он врач сам говорит когда орать а когда дышать когда блин не дышать при родах

Посмотрите видео ролики нечего сложного нет
Дыхание оно обязательно при родах очень облегчает процесс
Все что продают курсы за 9 10 тыс можно спокойно найти в интернете

Можно обойтись
Акушерка вам должна подсказать как дышать
Она со мной вместе дышала каждую схватку
На потугах тоже объяснила как
Просто уроки посмотрите
На схватке глубокий вдох, до пика схватки, когда отпускает долгий выдох, глаза желательно закрыть и расслабить тело

Я занималась дома последние месяцы, это очень помогло во время схваток, но вот с потугами были проблемы, воообще не поминала как надо тужится и до сих пор не знаю