Юлия
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

Девочки, как вы сохраняете спокойствие в стрессовых ситуациях?

Не получается не реагировать 😔

12.07.2025

Комментарии

galinapanteleeva265
Галина·Мама дочки (2 года)

Я тоже себя накручиваю если что-то происходит в жизни, с эмоциями даже вне беременности не могу справиться (((

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

В обычной жизни я научилась, сейчас гормоны хлещут

12.07.2025 Нравится Ответить
flipper90
flipper·В ожидании первенца

Никак, поревела 5 мин и забыла))

Точечное поднятие давление от эмоций норма, если потом само падает)

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

Мне противопоказано сейчас любое

12.07.2025 Нравится Ответить
zaya05
izaya·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Сама периодически попадаю в такие ситуации. Как могу пытаюсь себя успокоить, принимаю успокоительное. Но мигрень все равно меня настигает, а за ним и гипертонус

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

Какие успокоительные?

12.07.2025 Нравится Ответить
zaya05
izaya·Мама троих детей, ждёт четвёртого

@energy.juli, валериана в таблетках , Магне б 6 . Если чувствую что начинается гипертонус могу выпить еще одну таблетку утри-ка . Немного превысив суточную дозировку прописанную врачом. Потому что замечаю что гипертонус начинает вгонять в панику . Все таки не всегда удается контролировать эмоции

12.07.2025 Нравится Ответить
oz.kate
Екатерина·Мама сына-младенца

Обращаюсь к богу, молюсь про себя, только так помогает оставаться спокойной и усмирять негативные эмоции😅

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

В момент конфликта?

12.07.2025 Нравится Ответить
ksuha777
Ксения·Мама сына-младенца

Так что подумайте- ваша бурная реакция поменяет ситуацию? Нет? Тогда не стоит вообще на неё реагировать. Ситуация не изменится, а навредить себе и малышу внутри вас- может запросто. У меня на момент аварии весь стресс выходил через мат. Я не орала, не истерила, не металась в истерике, просто разговаривала как обычно, но матом. Без эмоций.

12.07.2025 Нравится Ответить
ksuha777
Ксения·Мама сына-младенца

@energy.juli если дело в других людях, просто оградите себя от общения с ними. И забейте болт на общественное мнение)

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

@ksuha777, нельзя оградить. Это самые близкие

12.07.2025 Нравится Ответить
ksuha777
Ксения·Мама сына-младенца

@energy.juli тогда только пережить это. Больше никак.

12.07.2025 Нравится Ответить
ksuha777
Ксения·Мама сына-младенца

А нужно брать себя в руки, ради человечка, который внутри вас. Мой муж в начале мая попал в серьёзную аварию, у меня был срок чуть меньше чем у вас (25 недель). Машина в дребезги, муж слава Богу жив. Но у меня в тот момент как будто все эмоции отключили, кроме серьёзности. Старалась максимально сохранить спокойствие, понимая, что лишний стресс может навредить ляльке.

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

Я вас понимаю, обнимаю.

Но я не понимаю, как это брать себя в руки… я сдержана и спокойна всегда. Но часто люди вокруг начинают меня выводить из себя 🫣

12.07.2025 Нравится Ответить
olyavalueva
Оля·Мама двоих (младенец)

@energy.juli, иногда люди специально это делают, чтобы вашей кровушки попить) я представляю что я в стеклянном куполе и меня это не касается. Нет нет не получите мои эмоции☺️

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

@olyavalueva, Ух ты, отличная практика 😘

12.07.2025 Нравится Ответить
xeniyaxeniya
Ксения ·Мама сына-младенца

Никак. Только если проистерю минут 15, и потом уже холодная голова

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

@xeniyaxeniya, у меня 120/80, а крайний раз было 157/102 😔

12.07.2025 Нравится Ответить
xeniyaxeniya
Ксения ·Мама сына-младенца

@energy.juli сочувствую, тогда валерьянку в б можно, конечно не фиг поможет, но как эффект плацебо может сработает

12.07.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Юлия·Мама троих детей

@xeniyaxeniya, плацебо наверное да. Попробую, может чай с мятой сегодня выпью ❤️

12.07.2025 Нравится Ответить