Сейчас начал просыпаться в 8 , ну может в 8:30, завтрак
Обед в 12:30
Сон с 13:00 до максимум 15:00
Перекусы
Ужин когда как, может в 6 поесть, а может и в пол 8.
В 21:00 уже в кровати , может за 15 минут уснуть, может час проколупаться
7:30 подъем
8:00 завтрак
Дальше свободное время
12:30-15:30 дневной сон
15:40 полдник. После свободное время прогулки, игры
19-19:30 ужин
20:30 ванна
21:00 начинаю укладывать спать
ДС 14:00 - 15:30
Ночь 22:00