Здравствуйте девочки, кто и как боролся с шейным остеохондрозом? Мне всего 25 и уже остеохондроз, боюсь что будет в 50, голлва и шея постоянно болит и рука Есть какие то методы?

gulbara

Здравствуйте девочки, кто и как боролся с шейным остеохондрозом? Мне всего 25 и уже остеохондроз, боюсь что будет в 50, голлва и шея постоянно болит и рука
Есть какие то методы?

12.07.2025

Какие анализы пройти в первом триместре?

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Лучший комментарий

Да понимаю, так у меня работоспособность снижается, ничего не хочется делать, а лечения у нас такие дорогие🥲 поэтому буду делать упражнения дома
Посмотрю что получится

12.07.2025 Нравится Ответить

akorgoonelove

я хожу и на йогу и замечаю , что становится лучше 🙏🏽 с роллами работаем часто

12.07.2025 Нравится Ответить

gulbaraaskerbekova

Спасибо 🙏🏾 обязательно учту

12.07.2025 Нравится Ответить

daddario

У меня был. Делала упражнения с ютуба(там их куча) на протяжении полугода, 4 раза в неделю. Сейчас остеохондроза нет.

12.07.2025 Нравится Ответить

gulbaraaskerbekova

😍 вы мне дали надежду спасибо
🙏🏾 у вас такие же симптомы были?

12.07.2025 Нравится Ответить

daddario

@gulbaraaskerbekova, Да, такие же) постоянно шея, плечи болели, как-будто мешки таскала. Руки болели, постоянные головные боли. Сейчас все хорошо) Главное регулярно занимайтесь и все будет хорошо🫶🏻

12.07.2025 Нравится Ответить

gulbaraaskerbekova

@daddario, спасибо 🙏🏾 только что сделало одно упражнение и уже чувствую облегчение
Спасибо что поделились

12.07.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии