Здравствуйте девочки, кто и как боролся с шейным остеохондрозом? Мне всего 25 и уже остеохондроз, боюсь что будет в 50, голлва и шея постоянно болит и рука
Есть какие то методы?
Комментарии
Да понимаю, так у меня работоспособность снижается, ничего не хочется делать, а лечения у нас такие дорогие🥲 поэтому буду делать упражнения дома
Посмотрю что получится
я хожу и на йогу и замечаю , что становится лучше 🙏🏽 с роллами работаем часто
У меня был. Делала упражнения с ютуба(там их куча) на протяжении полугода, 4 раза в неделю. Сейчас остеохондроза нет.
😍 вы мне дали надежду спасибо
🙏🏾 у вас такие же симптомы были?
@gulbaraaskerbekova, Да, такие же) постоянно шея, плечи болели, как-будто мешки таскала. Руки болели, постоянные головные боли. Сейчас все хорошо) Главное регулярно занимайтесь и все будет хорошо🫶🏻
@daddario, спасибо 🙏🏾 только что сделало одно упражнение и уже чувствую облегчение
Спасибо что поделились
У меня все ваши симптомы ((( если в телефоне посижу полчаса и все шея начинает болеть и такая тяжесть в плечах…частые головные боли замучили