Всё. Я устала не спать ночами. Я не просто не хочу спать, я не могу спать.😭
Какую бы позу я не приняла, каждая неудобная.
С этим не как не побороться да? 😭
Комментарии
@mayorova_ann вот и у меня также. Ферритин 12.
2 капельницы проставила, стало лучше. Сейчас жду препарат закончить курс , опять хуже стало. Сильно влияет оказывается
@lusinja, интересно. Но у меня и гемоглобин упал резко с 121 до 80…
@mayorova_ann хорошо, что выявили причину, может дальше легче будет жить 🙏
Как я вас понимаю 🥵ходить долго /стоять невозможно из-за варикоза . Лежать все затекает , неудобно . Я стараюсь скорее лечь спать после приема утрика, он помогает легче отойти ко сну, но бывает потом проснусь посреди ночи и все , хоть вой
Ложусь начало 12 , засыпаю в 2 ночи. Не знаю чем это назвать, бессонница или что это.
Магний пьёте? Сейчас ещё жара, я вот тоже из-за этого стала хуже спать
Я с тобой 🥲
Меня просто берет псих уже что я начинаю крутиться туда сюда, тем самым мешаю спать мужу. Встаю ухожу просто в другую комнату и сижу там, жду пока прям начнет рубить 🥲
Найти какую то позу для себя я не могу. В беременность с сыном очень помогала подушка , сейчас же НИ ЧЕ ГО
А я никому не мешаю, но почему мне что-то мешает спать😂
Я уже готова сдаться.
Я сплю с подушкой для беременных, подкова у меня
С одной стороны подпираю спину, с другой стороны живот на подушку кладу(лежу полубоком) и остатки подушки около ног перекрещиваю и делаю между ног
Тоже без подушки никак, это моё спасение
Подушка есть ? Я без нее вообще не могу спать
Подушка для беременных для сна
ссылка
Купила вот такую подушку, с ней на много лучше, получается даже немного на спину заваливаться, но за ночь все равно по несколько раз меняю позу)
И вас скорее всего животик побольше, но ее можно регулировать по расстоянию между боковинами)
Пробовала спать с подушкой-подковой , но мне не зашла )
То же самое, только из-за духоты и пока еще получается лежать на полу-боку, полу-животе 😁 в шавасане
А у Вас какая комфортная поза для сна? Попробуйте подушку
У меня есть подушка. От неё нет какого-то толку. И позы нет, везде не удобно. 😭
Я не могу найти эту позу. На боку - затекаю, на спине - не могу. Полусяди - копчик болит.
Это ад какой-то, а не ночи. Я уже просыпаюсь и плачу, потому что ужасно спать хочу.
У Вас ферритин в норме?
По невыясненным причинам у меня это всё (боли в тазу, плохой сон) прошли сразу как ферритин поднялся. мне капельницы назначали и сразу после второй легче жить стало.
Хотя я не знаю как это связано