У Вас ферритин в норме?
По невыясненным причинам у меня это всё (боли в тазу, плохой сон) прошли сразу как ферритин поднялся. мне капельницы назначали и сразу после второй легче жить стало.
Хотя я не знаю как это связано

Как я вас понимаю 🥵ходить долго /стоять невозможно из-за варикоза . Лежать все затекает , неудобно . Я стараюсь скорее лечь спать после приема утрика, он помогает легче отойти ко сну, но бывает потом проснусь посреди ночи и все , хоть вой

Ложусь начало 12 , засыпаю в 2 ночи. Не знаю чем это назвать, бессонница или что это.

Магний пьёте? Сейчас ещё жара, я вот тоже из-за этого стала хуже спать

Я с тобой 🥲
Меня просто берет псих уже что я начинаю крутиться туда сюда, тем самым мешаю спать мужу. Встаю ухожу просто в другую комнату и сижу там, жду пока прям начнет рубить 🥲
Найти какую то позу для себя я не могу. В беременность с сыном очень помогала подушка , сейчас же НИ ЧЕ ГО

Я сплю с подушкой для беременных, подкова у меня
С одной стороны подпираю спину, с другой стороны живот на подушку кладу(лежу полубоком) и остатки подушки около ног перекрещиваю и делаю между ног

Подушка есть ? Я без нее вообще не могу спать

Подушка для беременных для сна
ссылка
Купила вот такую подушку, с ней на много лучше, получается даже немного на спину заваливаться, но за ночь все равно по несколько раз меняю позу)
И вас скорее всего животик побольше, но ее можно регулировать по расстоянию между боковинами)
Пробовала спать с подушкой-подковой , но мне не зашла )

То же самое, только из-за духоты и пока еще получается лежать на полу-боку, полу-животе 😁 в шавасане
А у Вас какая комфортная поза для сна? Попробуйте подушку

У меня тоже самое 😑