Девочки подскажите пожалуйста что можно кушать к периуд кормления грудью? И пить?
И что вообще нельзя?
Комментарии
Как мне говорила консультант по гв: питание кормящей женщины должно быть как в детском саду- 1-е, 2-е,3-е и компот:)
Побольше кушать и пить теплое, чтобы молоко приходило лучше.
У меня от кофе все-таки дочка беспокойно спала
А еще с витаминами аккуратно, например
Я попробовала коллаген один раз на гв выпить- дочке не зашло очень потом. Пришлось отменить🤷🏻♀️ надо на индивидуальные реакции просто смотреть.. а так -я не ограничивалась :)
Можно кушать все, кроме откровенной химозы (чипсы, сухарики, снеки всякие , фастфуда и еще когда перестала есть хлебобулочные и сладкое у ребенка с животом сильно стало лучше.
Все можно) ну конечно без фанатизма в виде винишка и сырой рыбы каждый день)
Запрещен только алкоголь и тяжелые наркотики😄кушайте ,питайтесь разнообразно и будет Вам счастье
Вообще ела все и не парилась, никаких реакций у ребенка не было, хотя во время беременности был ГСД и у меня в питании были ограничения на многие продукты
Ем всё, что кушала в беременность. Исключаю аллергены такие как виктория и цитрусовые. Пью пока только воду, чай и кофе)) компоты, соки и газировку пока не рискую 😁
Питаюсь так же как и до бер и родов, единственное тоже смотрела на реакцию малыша примерно до 3 мес, а дальше перестала следить так как нет ни каких реакций.
Газировку пью, сладкое ем, аллергены - орехи у меня в рационе вообще постоянно.
Нам 4 дня поэтому и боюсь, не знаю что нельзя есть, что даёт аллергию
Универсальной диеты кормящей мамы нет, это все старые данные. Можно есть все, просто вводите сезонные ягоды и фрукты аккуратно, а не по ведру за раз. (Я вот могу съесть килограмм черешни за раз, вот для первого раза так не делайте 😀😀😀),
Но старайтесь прям полноценно и разнообразно питаться, не ограничивайте себя, ну разве что сократить фастфуд (не полностью убрать, но прям редко редко), и в плане сан эпид готовой пищи типа шаурма, роллы быть аккуратнее, жарко, кто как хранит продукты хз.
Можно всё, но на личном опыте я была бы осторожна с молочкой, следила реакцию ребёнка