Интим после 60 дней по рекомендации врача после осмотра который после родов в своей жк
К спорту была готова после 4 мес, но я не любитель если честно (месяца два у меня кости на место вставали, прям чувствовала)
Через месяц спустя(когда закончились выделения) и я была готова. Если не планируете беременеть-предохраняйтесь, гв не дает никаких гарантий. Женский организм готов спустя 1-2 месяца вновь стать мамой.
К спорту была готова после 4 мес, но я не любитель если честно (месяца два у меня кости на место вставали, прям чувствовала)