Дефицит магния. Подберите для себя нужную форму, рабочую.

Если низкий ферритин такое может быть. И нехватка магния.

Магне Б6 и контрастный душ

Я убирала углеводы, потому что отеки. На целый день крутила себе бинтами эластичными, на ночь снимала. Было легче. Старалась спать днем, иначе ночью не спала из-за этого.Потом уже убрала из рациона углеводы, потому что треш был. Хлеб ем ноги орут, хлеб не ем и тишина.

Только глицинат магния, плюс магниевая соль в спрее перед сном. Иногда ничего не помогает, хожу босиком по кафелю, либо на фитболе сижу, поочередно поднимая ступни на носок.

Охлаждающий гель мазала, очень помогал🙌 Вот такой
ссылка

Мне помогал только контрастный душ на ноги, но на короткое время. Страдала от этого в основном ночью, поэтому если больше ничего не мешало, то успевала заснуть. Но чаще конечно мешало многое, поэтому последние пару месяцев беременности ночи были адовые

Назначали в беременность магний, но не помог

Было, плакала и страдала))
Когда очень тяжело меновозин, но он противопоказан по инструкции..

раньше я очень страдала. пейте глицинат магния каждый вечер перед сном

Магний пить пробовали?

Всегда у меня, ничего не помогает, только отвлечься, смотрю асмр, читаю книги