Раз уж доползла до мамса, поплачусь.
1. Сижу в змеином чате- народ жрет ночами шавухи, на спорт не ходит. Стоит на выходных выехать на дачу- сразу - 5 кило, осиная талия и тд. И да, тамтак же хомячат.
2. Я- пару недель пропустила зал, позволила себе яблоко в 21 и привет 2 кило. Эх.
Лучший комментарий
Комментарии
Ну это же как в том анекдоте: ну и вы тоже пиз»»»дите😆
Ну почему ж "пиздите", реально бывают многожрущие и не жиреющие, у которых метаболизм скоростной 😒😒
@olga080220 есть, да. Я по ним вижу. Еду вечно в чат сбрасывают
@speznaz, так в батончике 50 г, 10 белок, остальное углеводы. Просто уберите их совсем. Замените на протеиновый коктейль на воде.
@chulipachuli чем можно перекусывать на работе например, чтобы не поправляться? А есть хочется, с чаем сладкое 🙈
@ladyiren, финики. Сладкие и полезные. 2-3 шт.
Несколько орешков. Сухофрукты.
Блин, ну раз такое дело, может вы тоже попробуете есть шавуху не заниматься спортом и ездить на дачу? 😁
После 35 заметила что да, стоит вечером что то сожрать- на утро отёки и лишние кило((
@speznaz это вам кажется что нет. Когда вода начинает уходить, я сама не поверила своим глазам. Думала всю жизнь что не отекаю. Зато теперь заметила, что стоит поесть хлеб, то сразу как бочка и вся в отёках
@elly_wolf я не думаю, я знаю. Я же и вижу и вообще.
@elly_wolf, +миллион. Я думала у меня нет отеков, тк телосложение в целом худощавое. Стала за питанием следить и как поняла.
Очень знакомая ситуация. Прошло 9 месяцев после родов, все односрочницы уже том модели, а у меня лишних 15 кг и не уходят. Даже подышать над едой нельзя, сразу в плюс