Девочки, вдруг кому эта инфа будет актуальна. Расскажу свою историю, так как недавно я читала все и вся на эту тему. У меня были высокие в основном тощаки при гсд. Не на диете 7-8. Когда села постепенно снижался. С каждым днем. И вот на диете я сижу с 4 июля. Сегодня я добилась того что тощак 5.0. Для меня это уже рекорд. А в тчении дня 3.6, 4. А посде еды через 1 час 5.1 чему я удивляюсь и радуюсь. Еще недавно меня врачи хотели на инсулин посадить. Кричали что меня нужно экстренно госпитализировать и колоть инсулин при каждом приеме пищи..."вам диета не поможет говорили они". Инсулин я конечно получила, но пока борюсь без! И надеюсь это еще конечно не предел....так как на диете я только начала.
Комментарии
У меня было идеальное питание гсд-шное, но тощаки летели стабильно. Увы, не все зависит от нас. Колола ночной
Как утренние тощаки наладили? Мне помогает только творог перед сном, но не знаю насколько это правильно)
Ужин в 20.00 примерно (иногда его нет вообще). Но на ночь обязательно пью ряженку или кефир...читала много информации, схемы и тд. Девченки пишут что на голод организм тоже сахар даёт. Пока заметила что так мне помогает. Буду разбираться дальше. И смотреть
Диетой можно исправить, главное следить. Бывает, что постепенно и диета перестает помогать. Тогда точно инсулин. Пока строго следите 🤗
Мне, в третью беременность, не удалось тощаки в норму привести на диете,на инсулин посадили всё таки