Ассаляму Алляйкум
Девочки кто пил белок на беременность,? Что лучше пить. У меня белок все ниже и ниже падает.
Лучший комментарий
Комментарии
Лучше есть адекватно.
А если совсем никак, то ссылка в кус мороженое
у меня стабильно 2-3 яйца в день
надо проверить для интереса белок свой
Я то и по анализу видела, что нехватка. Но сегодня начались отеки. А эт признак дефицита белка
@silya_boo, творог, мясо тоже ем, просто каждый день то что ем, это яйца
ну у меня белок был 75 в первом триместре, больше не сдавала, надо проверить
@madosyaa, да следите, у меня изначально около 70 был кажется
И начал падать, малышок все забирает
Он честно говоря не поступает нормально, вот собираюсь активно внести в меню все белковое
костный бульон в равзе есть, размороженные
там брала тоже
Ну от мяса чтоб получать белок , минимум 300 гр надо . Я не ем столько. Яйца ша начала есть каждый день. Творог собираюсь. Вот думаю костный бульон и коллаген попить. Может в комплексе норм будет. إن شاء الله
я пью костные бульоны чтобы поднять белок , из-за проблем с почкам сильно упал белок во втором триместре капельницы ставила аминовен инфант, сейчас греческие йогурты ем и коллаген начала пить , коллаген ( главное подобрать хороший) нужная вещь особенно перед родами
@habiba_1989, ааа, я думала до литра ахпха. Значит этот литр хватит на дня 4. Не портится если брать так ??
@silya_boo, вроде не портится. Кстати я и еду на нем готовлю. У меня литр уходит за день. В любую еду можно добавлять, чечевичный суп готовить тоже отлично на нем👌
@habiba_1989, а на вкус как? Звучит почему то вкусно. Не как мясной ?
Ваалейкум салам это коллаген
У меня обычно его берут
@silya_boo, коллаген есть разный
Сама кстати тож принимаю
И в виде белка его берут обычно у меня девочки
@mama_malyshek, какой лучше. Можно и цену и фото
Отмечаете пожалуйста меня тож