Как избавиться от синдрома беспокойных ног?😭
Может быть вам что-то помогало
Комментарии
У меня по жизни был этот синдром, теперь перестал. А сейчас у меня такая же чанда с руками происходит 🤦🏼♀️ не могу на одном месте держать руку, 100500 переставляю за несколько минут.
Я с вами😬
Мне ничего не помогало на первую беременность, тогда хоть в конце 2 триместра началось, а сейчас с 1-го же😭😭😭
@aaiisshh, тоже под утро в итоге засыпаете?((
@candibober, да, в 2-3 засыпаю при том, что в 9-10 уже в кровати лежу
@aaiisshh, да облегчит Всевышний всем беременяшкам 💔
Я тоже каждую ночь мучаюсь 😵💫 именно правая нога гудит ооочент неприятно пью магний сразу 3 таблетки
Намочите марли или что-то такое холодной водой, оберните этой тканью ноги и ложитесь так спать 🩷 я так делала в первую беременность. Сверху могла пижаму надеть, чтобы постель мокрой не была
Походить немного , потом лечь , поднять ноги вверх к стене
Магний утром и вечером и мытье ног прохладной водой
во время беременности и после месяц еще мучалась. Я сколько переставляла ногу, расслабить нельзя было, сразу начиналось 😑