Мой личный рекорд 150 кг. Интересно,до декабря смогу ли 200 🫢
@gamidovafaina95, опущение, хотя знаю и делаю по технике все, и проблемы с поясницей, если пропускаю подолгу
Сразу дает о себе знать
🌹
Попа орех? Блин, мне страшно такие веса поднимать. У меня 90, даже этот так осторожно.
Мне кажется по женской части вредно, хоть и ягодичный…
@gamidovafaina95, я тож сама хочу но хромает техника сейчас перешла в другой зал там наладят ее
Тоже хожу в этот зал ))