Гольфы компрессионный и для профилактики не помешают на остаток беременности

Лечь и положить ноги на что-то,чтобы были выше головы

Коленно-локтевая поза

Кабачки тушеные поесть и соль не есть вообще, достаточное питьё

Еще холодный душ, не ледяной , но прохладный на ноги

Массаж, тейпы от массажиста, у подруги недавно проблема отёки в ногах, ходить не могла. тейпы массажист поставил, помогло

Подруга из Москвы