Отекла после перелёта....
Вчера ноги ныли, сегодня стало чуть легче, но смотрю, прям отёки такие, впритык кросы мои.
Канефрон, Бруснивер или что ещё можно попить? Как в себя прийти то быстро..
Лечь и положить ноги на что-то,чтобы были выше головы
Коленно-локтевая поза
Еще холодный душ, не ледяной , но прохладный на ноги
Массаж, тейпы от массажиста, у подруги недавно проблема отёки в ногах, ходить не могла. тейпы массажист поставил, помогло
Подруга из Москвы
Гольфы компрессионный и для профилактики не помешают на остаток беременности