Девушки, есть те, кто забеременел с лишним весом и за беременность похудел?) поделитесь, как вы это сделали? 😅 всё понятно, что надо меньше есть и больше двигаться, но аппетит сейчас вообще бешеный🙈
Я забеременела 87, с токсикозом похудела до 82,5 , но я вообще почти не ела , и видимо из за этого привыкла наедаться маленькими порциями, и до сих пор ем очень мало и быстро наедаюсь, набрала сейчас до 84-85, вес скачет
Вообще ем все что хочу , но вот когда я хожу побольше/йогу для беременных делаю, то вес сразу чуть снижается)
С первым встала на учёт 82,5 😁 вес держался всю беременность, ни больше ни меньше. Вышла с роддома 74. Сейчас уже набрала 3,5 за 17 недель😁 незнаю от чего это зависит. Кушаю точно так как и с первым)
Забеременела 90 (уже точно не помню) рожать пошла 85,т.к. был гсд ,из за него и не набрала ,и после родов 77 кг ,но я нажрала обратно всё. К году дочери буду закруглять гв и буду худеть)
Со старшей да)
Встала на учет 98, похудела на 14, с роддома вышла еще -11) токсикоза не было, кушала много, и фастфуд часто был) Но я думала наверно больше вес не вернется, раз так легко ушел😂 Ноооо после родов за год я стала 107.
Потом начала худеть, дошла до 70 и забеременела сецчас, но уже в минус не ушла, а вешу 90😅 Но в этот раз после родов годами ждать волшебства не буду, начну приводить себя в порядок сразу))
А ну и тогда я работала еще, а а этот раз нет) но не думаю что от этого зависит)
На сегодняшний день прибавка ~ +1,5-2 кг, 500 грамм ходят туда-сюда)
10 к шагов
Питание записываю в фетсикрет (ем все) но в пределах дневной нормы
Питьевой режим, что будет дальше не знаю) токсикоза не было)
И на йогу пошла, как в декрет ушла)
Во вторую набрала 3кг от веса, с которым на учет. После родов оказалось -8кг от добеременного.
Просто не хотелось есть, не было аппетита. От всего была изжога. Вместо еды пила коктейль белковый или батончики(бомббар). Дочь родилась 3300.
Я перед беременностью набрала вес, и вот сейчас понимаю, что есть лишний, но прямо скидывать думаю не стоит, сохранять вес на том же уровне хотя бы. Стараюсь пп придерживаться, и для ребёнка полезно и для фигуры и много хожу по 15 тыс шагов. Пока вес не набрала.
Я забеременела с весом 93 кг, не похудела конечно, но и пока набрала меньше 6 кг. П таюсь так же как и до беременности, единственное сейчас некоторые продукты ограничиваю из-за гсд
У меня конечно не было лишнего веса как такового, но желание похудеть было до беременности, вес не уходил
В беременность я набрала 15 кг, после роддома вышла минус 20 кг, то есть скинула всё что набрала и ещё 5 кг от добеременного веса) пока всё без изменений, обратно не набрала