Девочки, подскажите рецепт ЛЕГКОГО салата. А, то в интернете ищется только легкого приготовления. У нас фаворит греческий салат. Уже начал надоедать. Что можно на замену?
Наш любимый : отварная свекла , сыр (как на греческий салат) , апельсин, руккола.
Заправка: мед , соевый соус, горчица в шариках , немного масла .
@marta082_, я поняла слово «легкий» в смысле не майонезный и легкий в плане пищеварения
да и сложного в нем нет ничего )) все нарезать , а если в лом варить свеклу , то и вареную можно купить ))
Филе куриное запеченное, листья салата, кедровые орешки, помидоры (можно вяленые, но уже тогда не прям легкий)
Я готовлю с домашним майонезом но с заправкой (масло, лимонный сок, горчица зерновая, соевый) тоже очень вкусно
Капуста (шинкуем), кукуруза консервированная, морковь (трем), заправка йогурт и горчица французская
Один из моих любимых потому что простой
Капуста (шинкуем мелко или соломкой), морковка (шинкуем или тоже соломкой), это все хорошо пожмякать, чтобы дало сок. Всё. Я могу есть даже без заправки, т.к. там много сока, можно добавить свежий огурец или укрок
майонез либо сметана майонез либо греческий йогурт. В зависимости хотите вы ПП и или нет)
Любой салат, свежий огурец, отварное яйцо,можно копчёное, рыбная консерва и зелёный лук, заправка правда пару ложек мазика .
Мой любимый:
Отварная курица, апельсины, айсберг, фета, лук маринованный и медово-горчичная заправка
Аля греческий, я подсела. Перец помидор огурец фр горчица, терияки и сыр творожный для салата
Очень люблю просто помидор, лук репчатый, базилик и перец черный молотый)заправить маслом)если базилика нет, то заменяю сушеными прованскими травами, тоже очень вкусно)
Я сейчас подсела-тунец, огурец, помидор, романо, фризе, оливковое масло и смесь семечек🤤
1. Арбуз, сыр фета, красный лук, базилик, соль, специи, оливковое масло.
2. Руккола, спелые персики четвертинками, томаты, буррату кусками, мята, крупная соль, оливковое масло, бальзамический уксус( у Саши Зверьевой, которая бывшая «Демо» подсмотрела и хочу на днях сделать сама). На фото он.
3. Мой любимый: руккола, креветки крупные обжарить с чесноком, свежий ананас на гриле( консервированный тоже можно, но делаю со свежим), сыр бри и полить соусом из масла оливкового, бальзамика, меда.
Помидоры, огурцы, перец сладкий. Нарезаем более крупно. Добавляем рукколу, соль, перец. Заправляем оливковым /льняным маслом
Любой салат, на оливковом или растительном масле, очень подходит эта приправа, мой топчик.
Очень нравятся свекла , брынза зелень любая, масло и эта специя.
Либо овощи и она.
А ещё нравится с оливками и брынзой, зелень
Зоя ·
Мама дочки (5 лет)
Я готовлю с домашним майонезом но с заправкой (масло, лимонный сок, горчица зерновая, соевый) тоже очень вкусно
Мармеладка··
Мама двоих (младенец)
Как красиво
Olivia ··
Мама четверых детей
могу приготовить как на фото 1 но ещё апельсинам добавляю.
Gala·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
1. Арбуз, сыр фета, красный лук, базилик, соль, специи, оливковое масло.
2. Руккола, спелые персики четвертинками, томаты, буррату кусками, мята, крупная соль, оливковое масло, бальзамический уксус( у Саши Зверьевой, которая бывшая «Демо» подсмотрела и хочу на днях сделать сама). На фото он.
3. Мой любимый: руккола, креветки крупные обжарить с чесноком, свежий ананас на гриле( консервированный тоже можно, но делаю со свежим), сыр бри и полить соусом из масла оливкового, бальзамика, меда.