Капуста, яблоко, сыр, сметана. Можно огурец или помидор добавить..

Помидоры, огурцы, перец сладкий. Нарезаем более крупно. Добавляем рукколу, соль, перец. Заправляем оливковым /льняным маслом

Морковь по корейски+фасоль консерв красная+ветчина +майонез

Я сейчас подсела-тунец, огурец, помидор, романо, фризе, оливковое масло и смесь семечек🤤

Очень люблю просто помидор, лук репчатый, базилик и перец черный молотый)заправить маслом)если базилика нет, то заменяю сушеными прованскими травами, тоже очень вкусно)

Аля греческий, я подсела. Перец помидор огурец фр горчица, терияки и сыр творожный для салата

Вспомнила один тунец+фасоль+помидоры+зеленый лук+оливковое масло

Любой салат, свежий огурец, отварное яйцо,можно копчёное, рыбная консерва и зелёный лук, заправка правда пару ложек мазика .

Тунец огурец кукуруза яйцо

Капуста (шинкуем мелко или соломкой), морковка (шинкуем или тоже соломкой), это все хорошо пожмякать, чтобы дало сок. Всё. Я могу есть даже без заправки, т.к. там много сока, можно добавить свежий огурец или укрок

Капуста (шинкуем), кукуруза консервированная, морковь (трем), заправка йогурт и горчица французская
Один из моих любимых потому что простой

Огурец, помидор, перец, лук, укроп, соль по вкусу, сметана.

Напишите низкокалорийный и все

Филе куриное запеченное, листья салата, кедровые орешки, помидоры (можно вяленые, но уже тогда не прям легкий)

Наш любимый : отварная свекла , сыр (как на греческий салат) , апельсин, руккола.
Заправка: мед , соевый соус, горчица в шариках , немного масла .

Капрезе, легче некуда
Томаты, моцарела, руккола, соль, масло