Девочки, подскажите рецепт ЛЕГКОГО салата. А, то в интернете ищется только легкого приготовления. У нас фаворит греческий салат. Уже начал надоедать. Что можно на замену?
Помидоры, огурцы, перец сладкий. Нарезаем более крупно. Добавляем рукколу, соль, перец. Заправляем оливковым /льняным маслом
Я сейчас подсела-тунец, огурец, помидор, романо, фризе, оливковое масло и смесь семечек🤤
Очень люблю просто помидор, лук репчатый, базилик и перец черный молотый)заправить маслом)если базилика нет, то заменяю сушеными прованскими травами, тоже очень вкусно)
Аля греческий, я подсела. Перец помидор огурец фр горчица, терияки и сыр творожный для салата
Любой салат, свежий огурец, отварное яйцо,можно копчёное, рыбная консерва и зелёный лук, заправка правда пару ложек мазика .
@-marmalade- майонез либо сметана майонез либо греческий йогурт. В зависимости хотите вы ПП и или нет)
Капуста (шинкуем мелко или соломкой), морковка (шинкуем или тоже соломкой), это все хорошо пожмякать, чтобы дало сок. Всё. Я могу есть даже без заправки, т.к. там много сока, можно добавить свежий огурец или укрок
Капуста (шинкуем), кукуруза консервированная, морковь (трем), заправка йогурт и горчица французская
Один из моих любимых потому что простой
Филе куриное запеченное, листья салата, кедровые орешки, помидоры (можно вяленые, но уже тогда не прям легкий)
@-marmalade-, тоже люблю)
С ними еще делаю орехи+свекла+сыр+чеснок
Я сметаной заправляю
Наш любимый : отварная свекла , сыр (как на греческий салат) , апельсин, руккола.
Заправка: мед , соевый соус, горчица в шариках , немного масла .
@marta082_, я поняла слово «легкий» в смысле не майонезный и легкий в плане пищеварения
@marta082_, да и сложного в нем нет ничего )) все нарезать , а если в лом варить свеклу , то и вареную можно купить ))