Это "техники" из книги Бессела ван дер Колка «Тело помнит всё: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть».

1. Йога (цигун и тд),

2. дыхание, пранаямы

3. медитация и практики осознанности,

4. ритмичные движения (пение танец),

5. театральный кружок,

6. хоровое пение,

7. массаж,

8. остеопатия,

9. бикрам йога,

10. иглоукалывание

11. ДПДГ

12. Свободное письмо

13. Нейробиологическая обратная связь со стимуляцией альфа-волн