здоровый 8-часовой сон или время с мужем/для себя после укладывания ребенка ?
что выбираете ? особенно интересно мнение тех, кто обходится без помощи бабушек, к которым можно отправить ребенка на выходные/с ночевкой и тд.
скажу честно, мне всё сложнее жертвовать здоровым сном в пользу ночных посиделок за сериалами с мужем..
встаю с ребенком в 7 утра, весь день с ней, в тихий час спать с дочерью уже давно не получается (сотня попыток провалены), укладываемся в 22:00. пока все эти сказки, поглаживания.. я уже сама практически сплю 😴
муж приходит ближе к 23:00. и если я в это время выхожу из комнаты , моих сил хватает лишь чтобы сходить в душ🫠вот эти посиделки до 1-2х часов ночи уже сложно вывозить..
в 18-25 лет на недостаток сна вообще было по барабану. а после 30 это уже дается со скрипом. да и влияет буквально на всё..от состояния кожи до общего тонуса организма.
вобщем, расскажите про свои приоритеты ) ложитесь вместе с ребенком или живете свою жизнь ‘для себя’ после укладывания ?
Комментарии
По-разному , вообще, муж сразу сказал , не жди , ложись отдыхать, и утром не вставай , я сам в состоянии налить кофе и сделать бутерброд 😁 я так и делаю 🤣 когда хочу и в состоянии, могу дождаться его , или утром проснуться раньше , приготовить завтрак ему пока дети спят , посидим поболтаем , но это редко , в основном я так устаю , что сплю пока дети не разбудят 😁
Выбираю время для себя и мужа)он работает без выходных, поэтому ложимся мы каждый день в 3 часа ночи 😃уже как то привыкла))но я и до беременности ложилась в 3-5 утра спать) у меня после 10 вечера прилив сил всегда)
@lyuba_pm, встаем мы в 8-9) но я иногда могу поспать в обед, когда совсем уже без сил
Пока вставали в 9 утра я с легкостью до 2-3 ночи жила для себя, сейчас встаем в 6:30-7, днем с ней сплю и ночью вырубаюсь в 22 часа. НО, тк я привыкла вести ночной образ жизни, просыпаюсь в 2 и 5 утра, нет пока ночью полноценного сна и разбитая. Привыкла спать по 5-6 часов и вывозить на кофе. Днем если с ней засыпаю, расстраиваюсь, что не пожила для себя😂
Но сейчас и муж очень устает, поэтому засыпаем рано
Кстати, с ранними подъемами Васи и она стала лучше днем засыпать и в ночь Ттт
Сегодня я уснула днем первее , чем она и она глядя на меня тоже уснула. Просто лежала, смотрела как я сплю и тоже отрубилась🥹
@miss_krabtri, дааа, если я решаю в голове «уложу побыстрее» песда, заканчивающася орами, психами и борьбой за сон😂
Вася быстро на место ставит
О, вы все-таки перешли на ранний подъем 😍даа, определенный бонус к нему - это наличие дневного сна и нормальный отход к ночному .
вот мы когда до 8:30-9 утра спали, я легко прям вывозила эти ночные посиделки. а с подъемом в 7 утра - это уже задачка со звездочкой🫣
Вот сейчас время 1:40. будильник прозвенит через 5 часов , и кажется я снова пожалею о том что не легла раньше 🫠
@miss_krabtri, аааа прям в точку 🤌🏼 100 процентов это работает. когда я засыпаю быстрее дочки, она вырубается следом за мной . и никакого сопротивления и часовой возни . согласна , дети чувствуют что ты собираешься свинтить , поэтому цепляются еще сильнее. и твои планы ‘пожить для себя’ идут по писде🤭
Выбираю время для себя, раньше спать ложусь, только если случайно засыпаю или болею, когда поям вырубает с ног валюсь. Мне жалко время на спанье , слишком много дел и всего интересного вокруг😐
В такой ситуации как у вас мы с мужем при укладывании ребёнка чаще просто засыпали вместе с ним, случайно
Я ложусь спать, бывает даже раньше ребёнка, его на папу скидываю, они могут и позже уснуть. Бывают дни когда не могу уснуть, смотрю фильм, но в такие дни папа наш быстренько ложится спать.😄
@lyuba_pm кто первый уснул, того и счастье😁
Сон! А моем случае тем более))) нет помощи,рассчитываю только на себя))
Я встаю в 6, ложусь в 23/24))
Ночные посиделки давно вышли из чата;)
Дгем не могу спать,так как сначала малыша уложу,потом ствршнго,потом малыш просыпается,я гттовлю, потом старшего надо будить,я иду укладываю младшего,а пооому бужк старшего;)
глядя на разницу в возрасте ваших погодок ..к вам вопросов вообще нет , милая 🫠🫂
какие тут посиделки
тут лишь бы день продержаться 🫣🫂
Я засыпаю через час, если дома мужа нет и надо делать какие-то дела (стирка, уборка, готовка на завтра), если муж дома, то это писец, засыпаю на 2-3 часа позже, а потом я какашка весь день, а ему норм, он на выходных сутками спит😤
вот поэтому я даже люблю когда мужа нет дома 😂 в дни его отсутствия , я хотя бы высыпаюсь
Сон. Укладываю в 21:30. Душ, умыться и спать😂
@lyuba_pm, нет. Когда ему надо он приходит днем с работы 😆 работает рядом
Всегда выбирала сон здоровый. Но меня сам муж бесил)) сейчас разошлись и порой выбираю уже время для себя любимой))))) да и с сыном легче уже в течении дня
У меня периодами. Если чувствую в себе силы, то могу посидеть подольше «для себя», иногда даже без мужа😄 а иногда прям не могу, жду вечера чтоб упасть спать, засыпаю быстрее дочки
А днем тоже не сплю, мне просто жалко этого времени! Занимаюсь своими кайфовыми делами в одиночкуууууу😍☺️
Я тоже засыпаю быстрее ребенка 😂и поэтому потом отодрать себя от кровати с целью посидеть с мужем - ну очень сложно..
Выбираю время для себя. Засыпаем с мужем в 1-2ч ночи, подъем в 7-7:30
Я забыла что такое здоровый сон
На выходных он дает отоспаться мне, но не выходит, встаю как по будильнику
5-6 часов сна😭😭катастрофически мало, конечно..
а не хочется ложиться пораньше ?
я вот честно говоря, хочу уже выбирать сон вместо посиделок
У мужа работа с 8 утра, встаёт что б к 8 быть на работе. Если честно мы оба не вывозим чтоб провести время вместе. Нам никто не помогает 😅🤌🏻
@lyuba_pm 😂😂 мы 20 лет вместе, насвиданились уже 🤣.
А если серьезно, то ну вот младший на занятиях, старший на тренировке и мы час можем кофе попить вместе, это если не лето, а учебный год.
Ну и если я наорала на детей, разложила их по комнатам и мы с мужем их усыпили 😂🤌🏻 тогда можем тоже серийку посмотреть. Ну и вот муж сказал осенью попросит сестру с детьми посидеть, а мы в театр сходим 🥰. Может быть 😂
Вот и всё наше время.
@irene_donchenko, 😂😂
кстати, глядя на возраст вашего старшего, я вдруг подумала , что уединиться вечером , живя под боком с относительно повзрослевшими детьми тоже , наверно, сложно
замкнутый круг, черт возьми 😂
но спустя 20 лет брака, действительно, уже может быть и не так актуально хаххахх😆
@lyuba_pm ну да,я ж говорю, надо наорать сначала 😂
На самом деле последние пару лет мы с мужем оба очень задолбаные. Решили ещё чуть младшего подрастить и всё же укатить куда нибудь на неделю хотя бы 🥹 договоримся со всеми друзьями что бы детей по одному два дня взяли к себе. 😂😂😂
Мы с мужем оба выбираем здоровый сон после 22. Какие тут сериалы, когда оба работают весь день. Дни вместе - это выходные, отпуск, поездки и т.д. нам достаточно
Я пробовала несколько раз лечь после 12, я потом очень разбитая.
Поэтому в 90% дней я выбираю сон))
Максимум серию сериала могу посмотреть после укладывания (в 22)
Вот и я также 🫠
А муж тоже ложится ? или сидит допоздна ?
@lyuba_pm, обычно вместе ложимся
Редко, когда он ложится позже 23😁
Перешли на самозасыпание в 3,5 года. Теперь сын в 21:00 уже слушает сказку и лежит потом полчаса засыпает. Я успеваю сходить в душ и просто полежать. Иногда спать ложусь. А так можем посмотреть что-то с мужем или просто побыть вместе.
Немного непонятно что такое самозасыпание в вашем случае🙂 он ложится под аудиосказку , а вы просто выходите из комнаты в душ?
@lyuba_pm, мы обнимаемся, желаем друг другу спокойной ночи и я выхожу из комнаты. Сын слушает сказку и засыпает.
Днем полчасика поспать очень бодрит и даёт сил)
Если посплю,то могу с мужем потусить до часа ночи. Короче, чередую, иногда ложусь в 10 вечера,иногда в час))
я бы с радостью спала дневной сон с дочкой 🥲она хорошо спит 2-2,5 часа . но я вообще ни в одном глазу днем. в жаль, полчасика мне бы тоже не помешали
муж чаще всего поздно ложится ?
Ложусь с ребёнком
Т.к за целый день выматываюсь очень с дочкой и бытом
Дочка в ночь уходит в 9, я пол часа в телефоне капаюсь и всё меня вырубает
когда моя была в возрасте вашей дочки, я могла даже сидя спать 😁 и да, вроде тоже ложилась вместе с ней
уматывалась тогда, конечно, люто
Очень Вас понимаю
Я сплю, муж кстати тоже🤣встаём очень рано все, поэтому и ложимся рано.
В выходной муж может полежать посмотреть кино, я делала попытки, но к 23.00 я уже в отключке обычно🙈😅
Люба, вопрос не по теме поста, но что на вас за костюм такого обалденного цвета?? 🌸 можно ссылочку на него, ну если не секрет конечно🙏😊