Можно, но в море в августе не советую, после большого количества людей уже высокий риск всяких бактерий. А в бассейн можно, я хожу с первого триместра, даже на аквааэробику для беременных хожу
Живу на море, но в море не рискую купаться, но в домашнем бассейне плаваю каждый день, поясница и живот расслабляются, очень хорошо себя чувствую после бассейна, но он конечно чистый и прозрачный
Можно, но до того момента пока не выйдет пробка, то есть недели до 37-38, когда вышла пробка то есть более открытый доступ к матке и бактерии могут попасть