Девочки после родов продуло(( прошло уже 2 месяца, первые 20 дней болело потом прошло, как дня 4 не так встала и снова болит.

Защемлен седалищный нерв видимо. Боль в правом плече отдает в спину и ногу. Хожу хромаю. Что делать ? Через боль просыпаюсь ночью на кормлению будто всю избили, Читала в поиске что к остеопату надо. Посоветуйте хорошего ?🙏🏻