Про мой ОКР.
После рождения ребёнка у меня началась сильная тревога.
Боялась, что всё грязное — бананы, яйца, посуда.
Мысли не отпускали:
-А если на кожуре микробы?
-А вдруг посуда мыльная?
-А если ребёнок дотронется?
Мыла руки по кругу, всё перепроверяла. Очень уставала, но не могла остановиться.⠀
Потом узнала, что это ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство.
⠀
Оказалось, я не одна такая. Таких, как я, много. И с этим можно жить. Главное — знать, что ты не одна и это не просто «накрутила себя.
Комментарии
@fjwixnek, давно у вас?
А кроме антисептиков, что вы еще делаете?
@anaatasia.gasimova, убираюсь каждый день. дети моют руки всегда и я контролирую мытье. ну это такое основное что первое в голову пришло, еще больше меня съедают мысли о том что грязь везде. в метро не могу ездить , оно для меня наравне с общественным туалетом по количеству микробов
Окр это не про боязнь микробов. Это когда например каждый день приходя с улицы моете руки именно 10 раз, как ритуал, или проверяете дверь закрытую 20 раз, каждый такой случай определённое количество раз. Когда эта боязнь и навязчивость приносит жуткий дискомфорт и нервоз. А у вас это просто тревожность.
У меня что-то похожее, тоже недавно только узнала. А с этим что-то делают или просто живут?
верминофобия ? тоже очень боюсь микробов. и сюда же еще боюсь заразится какой-нибудь болезнью.
всегда с собой антисептик и перекись , дома кварц и дезинфектор как в больницах