Девочки, кто как скидывал вес после родов ? Сложно было или нет ? Я сегодня встала на весы и уже 100 кг, при этом забеременела я с весом 72. Рост 170. Я такая некрасивая стала 😭и вот думаю получится ли сбросить , если я планирую ГВ? Вообще как быстро вы скидывали вес после родов 😭
Комментарии
Я тоже весила 100кг после первых родов
Начал соблюдать диету , и скинула 35кг
#будетминус_дефицит
Так и скидывала!
Получится, если делать правильные вещи. Гв тут вообще не при чем
Какие дефициты в беременность, вообще голова поехала?
@pavlinova20 если есть лишний вес, то разумный дефицит возможен.
Я сама в шоке, честно я 100 ща всю свою жизнь на видела цифру на весах… я всех шла рожать не больше 94-95, но потом потихоньку приходила в форму 68-70… щас я вижу 100 и в меня глаза на лоб лезут… ем не ем толка ноль…
После родов иншааЛлагь буду на пп и спорт ))))
Сейчас тоже можно пп. Почитайте Альбину Комисарову.
Совсем без вреда для здоровья
Побольше воды
Ходьба
Раннее пробуждение и своевременный сон
Уровень железа проверяли
@gosuslugi.me, я и щас не ем вредное… воду и так пью, ходить честно много не получается, мне становится плохо, у меня проблемы со спиной и тазобедренными связками. Сон это вообще на данный момент не мой конек, максимум мой сон длится 2 часа в сутки……
У меня отеки…
У меня проблем с весом и держать свой вес нет… я на беременность набираю, потом я могу вернутся… Тем более, этот вес давит на мое сердце…
Я хоть и ростом 174, но мой идеальный вес в котором мне хорошо это 65-70… и я к этому приду через пару месяцев
Выписывалась с роддома с весом как забеременела, потом ещё на 10кг похудела
После гв вот на инсудайве худею, вперые без срывов получается и уже минус 12 кг