Ловлю себя на чувстве вины.
Ловлю себя на чувстве вины.
Руки-ноги есть, здоровая, дети, муж, работа, отпуск, постоянные поездки. Да, не лухари, не тот уровень жизни на который я претендовала в 20, но и не последний хрен с солью доедаем.
Но! Извечное «но», мне плохо, я плачу. Я опять скатываюсь в рецидив, ооо, а это очень страшно, это возвращение к суицидальным мыслям и возможно к больничке.
А я не хочу бегать по этому кругу снова и на ад не хочу сидеть, я устала.
Я просто хочу жить, просто жить.
Просто радоваться.
Сегодня я еще осознала, что у меня нет близких людей, даже муж от меня устал.
Мне просто нужно выговориться, а с основного аккаунта я не готова.
Ри·
Мама четверых детей
Если все так плохо, то может не стоит отказываться от АД?
Просто я·
Ад не выход, тут надо лечить причину. Попробуйте сами себе ответить на вопрос чего вам не хватает? Может эмоций? Может внимания? Да что угодно. Попробуйте написать в чат ГПТ, чтобы он задал вам вопросы как психолог и проанализировал ваше состояние, чего вам не хватает и выявил причину ваших депрессивных мыслей, дал рекомендации.
Маша🙃·
Проверьте гипофиз и надпочечники, вероятнее всего есть проблемки на гормональном уровне
Ольга·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Подберите терапию с психиатром и походите на прием к психотерапевту. Жизнь заиграет новыми красками. Вы будете радоваться каждому моменту в жизни здесь и сейчас
SvetlanaKhitsko·
Мама дочки (6 лет)
Руки и ноги тут не причём, это не блажь, не каприз. Вам плохо и у этого есть причина, душевная рана, которая кровоточит. Не надо на себя нападать! Ищите помощь - хороший психиатр, хороший психотерапевт, думайте про долгосрочную терапию. Мы все живые люди, с нами такое бывает, с нами бывает разное, не надо на себя за это наезжать!
Олала·
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Обнимаю Вас
Маргарита·
Мама сына (8 лет)
Выговариваться тут точно не вариант, не все здешние читатели умеют сострадать, могут напихать так, что станет еще хуже. Если нужно настоящее решение проблемы, то обратитесь к хорошему психологу. Здоровая голова - это бесценно.
Эли·
Может дело в муже?
Женя·
Мама двоих (младенец)
Ну руки, ноги и другие приложения не гарант здоровой психики. Это все эхо совка, когда было не до ментального здоровья людям.
А что не так с ад? Если правильно подобрать, то можно вполне радоваться и жить. Не сразу, через годик где-то, но все же оно стоит того, как мне кажется