Мари
meryzhukova
Мари·Мама сына-младенца
post image

🔥 Четвертая тренировка — в багаже! 💥

Еще один шаг к цели! Сегодня снова проработали пресс, ягодицы, спину и руки — 4 мощных упражнения, между которыми делали расслабляющий массаж нашим проверенным массажером (все еще ищете? Ссылка в предыдущих постах! 😉). Завершили все приятной растяжкой и дыхательными практиками — тело благодарит!

💡 Челлендж стартует скоро! Уже через несколько дней запускаем 2-недельный марафон с отслеживанием результатов. Кто готов проверить свою силу воли и увидеть реальные изменения? 💪

Присоединяйтесь! Пишите в комментарии «Я в деле» или просто ставьте + 👍 Будем поддерживать друг друга!

Кто уже чувствует, как тело становится сильнее? 💃

#четвертаятренировка #челлендж #прогресс #растяжка #дыхание #сильноетело

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →