В своей работе я часто сталкиваюсь с потерей. Когда женщина теряет ребенка, это горе. Независимо от срока беременности. Это сложное состояние из целой гаммы разных чувств: печали, страха, отчаяния, чувства вины, если женщина обвиняет себя и так далее. Потеря ребенка связана всегда с потерей чего-то еще. Своих надежд и ожиданий, касаемых материнства, статуса мамы, иногда вслед за потерей начинают трещать отношения с партнёром, а иногда и собой. Ведь бывает, что женщина начинает думать, могла ли она как то навредить и поспособствовать потери, может она что то не то ела, много работала или спорт навредил, или стресс...
Многие, особенно интеллектуально развитые женщины склонны к рационализации. Попытке обьяснить всё и забыть. Будто вычеркнуть и не вспоминать. Но это невозможно.
Важно, очень важно дать место этому процессу. Это значит горевать, говорить об этом с тем, кто сможет выслушать без обесценивающих фраз типа: родишь еще; да ладно тебе там и не ребёнок, а так- орех какой-то; а вот наши бабушки...
Важно не отворачиваться от себя, не бежать. Если женщина смогла оказать себе поддержку, если смогла осознать степень важности этого события для себя и своего тела, если близкие смогли поддержать, то со временем рана исцеляется и появляется ресурс и желание идти дальше. Но на это нужно время.
_______
Девочки, вы сталкивались с потерей? Что вам помогло пережить ее? Пережили ли или еще болит?
Лучший комментарий
Комментарии
Сочувствую вам🙏 в начале шок, оцепенение это очень понятно, так обычно и бывает, вы пытались осознать, потом наступило осознание и собственно проживание горя, переваривание. Как здорово придумал ваш муж, он будто помог вам этим шагом завершить этот процесс внутри, перезагрузка такая. Теперь потеря часть жизни, ваше прошлое и это нормально, что иногда болит. Есть большой и вредный миф, типа если болит, значит не прожила, это не правда, я напишу об этом пост
Приняла как предопределение. Значит было суждено этому случится и это все пережить..
конечно было тяжело, но ничего нельзя на тот момент было изменить
Сочувствую вам! Надеюсь вы смогли это пережить и сейчас это событие как часть вашей истории, биографии, а не полностью заполняющее ваши мысли и чувства. Но это безусловно не просто и требует времени
Для меня это даже представить всегда очень больно, а вам ещё нужно и найти правильные слова и дать поддержку, вектор, сложно не брать все это в свою жизнь..
Да, вы правы, клиенты это не просто работа, эти люди часть моей жизни, я думаю о них, и конечно испытываю разные эмоции. Поэтому признак хорошего психолога это всегда наличие супервизии ( наставника некого, помогает разгрузиться и плюс понять клиента,помогает разобраться со сложными случаями) . Иначе не понятно как же он эффективно работает.
Помогли бесконечные слова поддержки от мужа, что он говорил, что я не виновата, значит так должно было быть.
Было очень трудно, я и не знала, что даже теряя на ранем сроке это так тяжело принять и отпустить.
Пережить то пережила, но страх снова потерять ребёнка есть и не могу настроиться на то, что эта беременность пройдёт дальше той 🤦🏻♀️
Слезы на пустом месте, я не была готова ещё к беременности снова..
@vera29-10 вот и у меня также, боюсь повтора, поэтому сильно не надеюсь на эту беременность, видимо мозг так пытается защититься от боли в случае чего.
@adjieva для самост работы хорошо помогают медитации. Вы садитесь удобно, уединённо, можно на ночь и программируете себя образами, наполненными вашими эмоциями, как вы ходите беременность легко, как идёт месяц за месяцем и всё в порядке, вот вы у приёма врача и он говорит, что всё хорошо . Так каждый день. Можно в один день одно представлять , в другой- другое. Мозг - мощная вещь и грех им не воспользоваться. Важно настраивать себя психологически. Понятно, что у вас защита идёт, поэтому вы не надеетесь, но это только ухудшает ваше состояние будто вы ждёте, что случится что то плохое. Попробуйте медитации ❤
@vera29-10 спасибо большое, попробую☺️❤️
Просто принять тот факт,что,к сожалению,нет возможности изменить тот или иной момент в формировании человека,что-то где-то ломается,где-то что-то не формируется и хорошо,что это происходит на ранних сроках,а не в момент появления на свет (опять таки мое мнение).
Да, но этот довод конечно мало эффективен в стадии острого горя. Это уже скорее философский взгляд типа всё что не делается, всё к лучшему. Но голова понимает, а сердце у женщины болит
До сих пор помню тот день по минутам,он врезался в память. Мы потеряли первенца на 18 неделе беременности, в июле.Самое странное,первые месяцы после потери были как в тумане, в пустоте. Осознание пришло в ноябре ( ПДР была во второй половине декабря) - слёзы,истерики бесконечные и внезапные. Много мыслей, почему я, почему мы, что я сделала не так. Муж был опорой ,терпел и поддерживал, вместе могли обняться и молчать или говорить. Когда мои истерики достигли пика, в один декабрьский вечер муж сказал:" Собираемся,мы едем в горы". Резкая смена обстановки помогла мне справится с болью. За три дня я поняла что нужно смотреть вперёд, в наше счастливое будущее. Можно сказать, что в горах я "обнулилась"
С годами боль утихла,но не исчезла
Потерю третьей беременности я перенесла спокойно. Срок был маленький,около 8-9 недель. Понимала,что это естественный отбор. Так будет лучше и мне, и малышу,который выбрал другой путь.