Я полностью ушла с таблеток Селектры ,но вижу как возвращаются симптомы 😩Два дня не могу уснуть из-за синдрома беспокойных ног,вчера аж рыдала ,спать хочу ,а ноги изнутри зудят,ломят,выкручивает 😔от пятки и до ягодичной мышцы (Ночью писала Миропольсклй ,хотя я к ней уже 2 месяца не хожу ,и я очень ценю её и люблю за её отзывчивать и помощь всегда!🙏Вчера написала ,что нужно выпито атаракс 1/2 после этого я уснула 🙏Сейчас должна перезвонить расспросить про мое состояние и дать рекомендации ,что делать дальше …
Расскажите ,у кого были сильные проявления именно телесные,отрыжка (зажатие диафрагмы ),невозможность сделать вдох ,зевнуть ,выкручивание ног,мандраж и т.д
как без таблеток ,возвращались ли они ?Дело в том,что я зря конечно слезла с таблеток,я снова не пропила их даже года …Но на то,были обстоятельства ,и вроде летом всегда полегче ..Но не полегче видимо (((
Комментарии
Сходила на эсципалотраме 2 -2,5 мес по 1/4 , потом как забывать стала так и ушла совсем
Побочки не было
Он в разы дешевле )
Почему то платники любят назначать селектру )))
Ну просто говорят он отрабатывает хуже ..
@polinabugrova56 , я заменила селектру на эсциталопрам, стоит до 400 р, разницы не вижу
Обязательно попробуйте магний , как пишут в высоких дозировках , 100 мг на 10 кг веса . Начните с простого , с утра холодный душ , контрастный . Почитайте как он влияет на уровень кортизола . Но это нужно делать каждый день , как образ жизни
Вы без Миропольской уходили от селектры, постепенно?
@mampolinki, просто до Миропольской я была у многих специалистов ,она мне больше всего по душе .Не раз уже слышала ,что она бросала ,но лично меня она не бросила .У меня кстати есть элицея кутаб дома ,мама привозила ей назначали она не пила .А кого Вы ещё посоветуете из психотерапевтов ?И может мне к психиатру именно обратиться ?Как долго Вы были на препаратах?И сколько уже без них?
@polinabugrova56 я пила год, 3 года без них, да, конечно, выбор за Вами, я просто чаще прохожу мимо отзывов Миропольской, тут не удержалась, просто когда тебе плохо, что жить не хочешь, она тебе в трубку ни чем не могу помочь больше, а другие помогли. Я в личку сброшу специалиста.
@mampolinki , посоветуйте, пожалуйста, мне тоже этого специалиста, а то у меня уже нет веры в психотерапевтов
Постепенно ,2 недели перешла на 1.5,неделю 1 таблетка,1 неделя 0.5
@polinabugrova56 я всего 1 пью.зимой отменять, тоже очкую
От синдрома беспокойных ног и мандража хорошо помогает магний 400-600-800 мг в нужной форме.
Да ,подумала наверное магний надо начинать в большой дозировке пить .Спасибо 😔
Контрастный душ перед сном для ног. Массажёр для ног. Очень спасают. И ещё за час до сна табу на телефон
На элицее сижу,можно подобрать дешевле препарат из той же группы
У Абрамовой не были?